志木のママ必見！産後の骨盤ケア、放置していませんか？

産後に骨盤はどう変わる？体調や体型の変化の理由とは

 

 

産後の骨盤は開いたまま？自然には戻らない？

出産を経験された多くの女性が「体型が戻らない」「腰痛がひどくなった」といった悩みを抱えています。
実はそれ、産後の骨盤の開きが原因かもしれません。

妊娠中、出産に向けて骨盤周囲の靭帯や関節はホルモンの働きにより緩み、赤ちゃんが通るために骨盤が大きく開く構造になっています。

ところが、出産後も骨盤はすぐに元通りには戻りません。特に育児や授乳で無理な姿勢が続くと、開いたまま骨盤が固定されてしまうこともあるのです。

「時間が経てば自然に戻るでしょ？」と思われがちですが、実際には放っておくことで骨盤の歪みが定着してしまい、腰痛や肩こり、代謝の低下、下半身太りなどのトラブルを引き起こす可能性があります。

志木エリアで出産を終えたママの皆さん、産後の骨盤、自然には戻らないかもしれません。だからこそ、正しいケアとタイミングで骨盤矯正を受けることが大切なのです。

骨盤の歪みが引き起こす産後の不調とは

「産後、なんだか体がバラバラに感じる」「出産してから腰が痛い」そんな声を多く耳にします。
これは骨盤の歪み</bが関係しているケースが非常に多いです。

骨盤は身体の土台</bです。産後に骨盤が歪んだままだと、その上にある背骨や肩の位置まで崩れてしまい、全身のバランスが乱れます。

その結果、以下のような不調が現れることがあります：

• ・慢性的な腰痛・肩こり
• ・恥骨や尾てい骨周辺の痛み
• ・股関節の違和感
• ・尿漏れや冷え
• ・ぽっこりお腹や下半身太り

特に育児中は、抱っこ・授乳・中腰などの動作で常に身体に負担がかかります。
そこに骨盤の歪みが加わると、さらに筋肉に偏った緊張が起こり、痛みや不調が慢性化しやすくなります。

志木の「かなで整骨院」では、こうした産後特有の不調に特化した骨盤矯正を行っており、多くのママたちが改善を実感されています。

産後ママの体が回復しづらい3つの理由

出産を終えたとはいえ、身体が元の状態に戻るには時間と正しいサポートが必要です。
実は産後ママの体がなかなか回復しにくいのには、以下の3つの理由があります。

① ホルモンの変化で身体が不安定な状態に

妊娠・出産を通してリラキシンなどのホルモンが分泌され、関節や靭帯が緩みやすくなっています。
このホルモンの影響は、産後しばらく残るため、骨盤の安定性が低い状態が続くのです。

② 睡眠不足や疲労による自己回復力の低下

夜間授乳や育児のストレスで慢性的な疲労や睡眠不足に悩むママは少なくありません。
そのため、身体が自分の力で回復しようとする自然治癒力も落ちてしまうのです。

③ 無意識の「抱っこ姿勢」が歪みを悪化させる

赤ちゃんを右だけで抱っこしていたり、授乳のたびに同じ姿勢を取っていたり…。
これらのクセが骨盤や背骨の歪みを助長してしまい、回復を妨げる原因になります。

このように、産後の体は非常にデリケートで、回復に正しいサポートが必要なのです。
「なんとなく我慢していた痛み」「当たり前だと思っていた不調」——実は骨盤の歪みが関係しているかもしれません。

志木で産後の骨盤ケアを検討されている方は、まずは自分の身体の状態を知ることから始めましょう。
そして、専門家による正しい骨盤矯正を受けることで、無理なく健やかな身体を取り戻すことができます。

 

整骨院について詳しく知りたい方はこちら　→　https://shiki-kanade.com/symptoms/post-3130/

 

産後に骨盤矯正を受けるベストなタイミングとは？

 

産後の骨盤矯正はいつから始めるのが理想？

「産後の骨盤矯正って、いつから受けるのがいいんだろう…？」という疑問、よくいただきます。
実は、骨盤矯正には始めるのに最適なタイミングが存在します。

出産直後は、骨盤を支える靭帯や筋肉がまだ不安定な状態にあります。
この時期に強い力を加えてしまうと、逆に身体に負担をかけてしまうこともあるため、注意が必要です。

一般的に骨盤矯正を始めるおすすめの時期は、産後1ヶ月〜2ヶ月を過ぎた頃。
この頃には、体力やホルモンバランスもある程度安定し始め、施術によって骨盤が正しい位置に戻りやすくなります。

ただし、出産方法や体調によって個人差もありますので、「体調が落ち着いた」「日常生活に少し余裕が出てきた」と感じたタイミングから始めるのがベストです。

志木の「かなで整骨院」では、初回のカウンセリングで身体の状態を丁寧に確認し、産後ママ一人ひとりに合った矯正プランをご提案しています。

なお、産後半年を過ぎていても骨盤の歪みが定着する前にケアすれば十分改善可能ですので、「今さら遅いかも…」と諦めずに、まずはお気軽にご相談ください。

育児中でも受けられる？来院ペースと通い方

赤ちゃんのお世話に忙しい産後ママにとって、「通院できるかどうか」は大きなポイントですよね。
当院には育児と通院の両立に不安を感じているママからのご相談も多く寄せられています。

まず基本的な通院ペースですが、最初の1ヶ月は週1回〜2回程度の施術がおすすめです。
骨盤の状態を安定させるためには継続したアプローチが大切で、特に最初の時期は施術の「積み重ね」が効果を左右します。

骨盤の安定感が出てきたら、2週間に1回→月1回と頻度を徐々に減らしていき、最終的にはメンテナンスとして継続していくのが理想的です。

また、志木の「かなで整骨院」では、以下のような通いやすい工夫もご用意しています。

• ・平日19時まで受付／土曜も営業
• ・完全予約制で待ち時間なし
• ・ベビーカーでの来院OK
• ・お子様連れ大歓迎！キッズスペース完備

このように、育児中でも安心して通える環境が整っているため、「ママ友に紹介されて来ました」という方も多数いらっしゃいます。

頑張る自分の体をケアすることは、子育てを笑顔で続けるための大切な投資です。
「ちょっと疲れが取れないな」「姿勢が気になるな」と思った時が、ケアのはじめ時です。

志木で産後ママに選ばれている理由とは

かなで整骨院が志木で産後ママから選ばれている理由は、「効果だけでなく、安心感と通いやすさ」にあります。

産後ママの体はとても繊細であり、通常の整体とは違うアプローチが求められます。
当院では産後ケア専門の知識を持つ国家資格者が、ママの心と身体に寄り添った施術を行っています。

また、初めての方には「何が原因で不調が出ているのか」「どうすれば改善していくか」をわかりやすく説明し、安心して施術を受けられる環境づくりを心がけています。

さらに、当院ではママの時間を無駄にしないよう、施術後に家でできるセルフケアや姿勢アドバイスもご提案。
毎日頑張っているママが少しでも早く回復し、快適な育児ライフを送れるようトータルでサポートしています。

産後の不調や体型崩れを我慢し続けるのではなく、「今からでも変われる！」という前向きな一歩を、私たちと一緒に踏み出してみませんか？

志木で産後の骨盤矯正を検討されている方は、ぜひ一度かなで整骨院までご相談ください。
あなたに合った最適なケアで、心も体もリフレッシュできる時間をご提供いたします。

 

効果について詳しく知りたい方はこちら　→　https://shiki-kanade.com/symptoms/post-3110/

 

かなで整骨院の産後骨盤矯正はここが違う！

 

産後の女性専用のソフトな施術で安心

産後の女性の身体は非常にデリケートです。
だからこそ、「痛い施術は不安」「ボキボキされるのは怖い」というお声も多く寄せられます。

志木の「かなで整骨院」では、そうしたママたちに安心して施術を受けていただけるよう、やさしく穏やかな骨盤矯正を行っています。

当院の産後骨盤矯正は、骨格や筋肉のバランスを丁寧に見ながら、ソフトな圧で整えるのが特徴です。
強く押したり、無理に関節を動かしたりすることは一切ありません。

そのため、「整体は初めてで不安だったけど、すごくリラックスできた」「施術中に寝てしまいそうだった」というお声も多くいただいています。

また、痛みのない施術でありながら、効果をしっかり実感できるのも当院の矯正の特長です。
1回の施術でも「腰が楽になった」「足が軽くなった」と感じていただけるケースが多く、継続することでより安定した骨盤バランスを実現します。

「骨盤矯正＝痛い」というイメージをお持ちの方も、ぜひ一度ご体験ください。
産後の女性に特化した優しい施術で、無理なく、でも確実に身体を整えていきましょう。

お子さま連れでも通いやすい環境をご用意

「子どもが一緒だと整体には行けない」「預け先がないから諦めている」
そんなママたちの声に応えるため、かなで整骨院ではお子さま連れ大歓迎の環境を整えています。

まず、院内にはベビーカーのまま入れるバリアフリー設計を採用。
赤ちゃんが一緒でも安心して来院していただけるよう、ベビーベッドやキッズスペースも完備しています。

施術中はスタッフがお子さまを見守ったり、個室での施術も対応しておりますので、「泣いてしまったらどうしよう」という不安も不要です。

また、授乳やおむつ替えなどにも配慮した空間設計をしており、ママが安心して自分のケアに集中できる環境が整っています。

実際に、「子どもと一緒でも行けるのが本当に助かる！」「子連れで通える整骨院を探していた」というママたちから、高い評価をいただいています。

志木で「子連れOKの整骨院」をお探しの方は、ぜひ当院をご利用ください。
赤ちゃんとのご来院に関して不安な点があれば、事前にお気軽にご相談いただけます。

国家資格者による産後専門の整体で信頼◎

「本当に効果があるの？」「専門の知識を持っている人なの？」——そんな不安を抱えるママも少なくありません。

ご安心ください。かなで整骨院の施術はすべて国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が担当しています。
また、産後の身体に特化した研修や臨床経験を重ねたスタッフが対応いたします。

そのため、単に「骨盤を整える」だけではなく、育児姿勢による筋肉の使い方の偏りや、抱っこによる肩・腰への負担など、ママの生活に根差した視点からの施術が可能です。

さらに、施術前には必ず姿勢分析やカウンセリングを行い、症状の原因や身体の状態をしっかり把握した上で施術に入ります。
その場しのぎではなく、根本的な改善を目指す施術を行っているため、再発しにくい身体づくりが期待できます。

また、食事・運動・生活習慣に関するアドバイスも提供しており、「通うごとに体のことが分かってきた」という喜びの声も多数いただいています。

志木周辺で「しっかり体を診てくれる整骨院を探している」「信頼できる先生に診てもらいたい」という方には、かなで整骨院はぴったりの選択です。

大切な体のことだからこそ、専門知識と経験を持ったプロにお任せください。

方法について詳しく知りたい方はこちら　→　https://shiki-kanade.com/symptoms/post-3118/

 

産後の骨盤矯正に関するよくある質問

 

Q1. 帝王切開でも骨盤矯正は必要ですか？

はい、帝王切開でご出産された方でも骨盤矯正は非常に重要です。
出産方法に関わらず、妊娠中はホルモンの影響で骨盤周囲の靭帯が緩み、骨盤が開いていきます。

そのため、帝王切開でも骨盤が歪んだり広がったままになってしまうケースが多く、産後の腰痛や体型の崩れに悩まれる方が多いのです。

志木の「かなで整骨院」では、帝王切開後の回復状況や体調を見ながら、優しい施術でケアを行いますので、安心してご相談ください。

Q2. 何回くらい通えば効果が出ますか？

効果の感じ方には個人差がありますが、多くの方が1〜3回の施術で変化を実感されています。
ただし、骨盤を正しい位置に定着させるには継続的な施術が大切です。

おすすめの通院目安は、週1回〜2回を約1ヶ月、その後は体の状態に応じて月2〜3回程度へと調整していきます。

「かなで整骨院」では初回のカウンセリングで適切な通院プランを丁寧にご提案いたします。
無理なく続けられるよう、生活スタイルに合わせて通い方を調整しますのでご安心ください。

Q3. 子ども連れでも大丈夫ですか？

もちろん大歓迎です！当院はママに優しい整骨院を目指し、ベビーカー入店OK・キッズスペース完備で、お子さまと一緒でも安心して通っていただけます。

施術中は、スタッフが赤ちゃんを見守ったり、施術室の近くにベビーベッドをご用意したりと、できる限りの配慮を行っています。

授乳やオムツ替えのスペースもご用意していますので、「小さな子どもがいるから無理かも…」と悩んでいた方も、ぜひ志木の当院にご相談ください。

Q4. 産後1年以上経っていても間に合いますか？

はい、産後1年〜数年経過していても、骨盤矯正の効果は十分に期待できます。

確かに、骨盤が歪んだまま時間が経つと、身体がその歪みに慣れてしまい、戻すのに少し時間がかかる場合もあります。
ですが、定着した歪みであっても、正しい施術でじっくり整えることは可能です。

「もう遅いかな…」と諦める前に、まずは今の状態を知ることが大切です。
「かなで整骨院」では産後数年経ったママの矯正実績も多数ございますので、お気軽にご相談ください。

Q5. 骨盤矯正で体型も戻りますか？

骨盤矯正によって体型が整いやすくなることは大いにあります。
骨盤が歪んでいると、内臓の位置が下がったり、筋肉の使い方に偏りが生じることでぽっこりお腹やお尻の広がりにつながります。

矯正によって骨盤が本来の正しい位置に戻ると、筋肉や内臓が正しいポジションに収まりやすくなり、体型にも良い影響を与えるのです。

もちろん、食事や日々の姿勢も影響するため、施術に加えてセルフケアのアドバイスも行っています。
産後のボディラインが気になる方にも、ぜひ志木の「かなで整骨院」の骨盤矯正をおすすめいたします。

 

【まとめ】産後の不調は我慢しないで！志木で骨盤ケアなら今がチャンス

 

出産を終えたママの身体は、見た目以上に大きなダメージを受けています。
「そのうち治るだろう」と思っていた腰の痛み、「育児だから仕方ない」と感じていた疲労や不調…。それらは産後の骨盤の歪みが原因かもしれません。

妊娠・出産という大きなイベントを経て、骨盤は広がり、バランスが崩れた状態にあります。
このタイミングで適切なケアを受けることで、不調を根本から改善し、体型の回復や体調の安定にもつながるのです。

志木の「かなで整骨院」では、国家資格を持つ施術者が産後専用のソフトな骨盤矯正を提供しています。
「痛くないのに効果がある」「子連れでも安心して通える」と多くのママに支持されてきました。

体調やライフスタイルに合わせた通院プランや、キッズスペース・授乳対応など子育て中の方に寄り添った環境も整っていますので、初めての方でも安心してお越しいただけます。

産後の不調を我慢する必要はありません。今こそ、自分自身の身体としっかり向き合うチャンスです。

「少しでも体が楽になりたい」「骨盤を整えて体型を戻したい」そんな方は、ぜひ一度かなで整骨院までお気軽にご相談ください。
あなたの毎日が、もっと笑顔で心地よく過ごせるよう、全力でサポートさせていただきます。