志木でお困りの方必見！なかなか良くならない五十肩、その原因とは？
「五十肩」ってどんな状態？四十肩とはどう違うの？
五十肩とは、正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれ、肩関節を構成する関節包や靭帯、腱などの軟部組織に炎症が起き、肩の動きが制限される状態を指します。
「四十肩」と「五十肩」に医学的な違いはなく、発症年齢によって呼び分けられているだけです。
特に40代後半〜60代前半の方に多く見られるこの症状は、自然に改善すると思って放置してしまう方が多く、悪化してしまうケースも少なくありません。
初期症状としては、肩の違和感や軽い痛みから始まり、徐々に痛みが強くなって、腕を上げたり後ろに回したりすることが困難になります。
ひどくなると、就寝中でもズキズキとした痛みで目が覚めることがあり、睡眠の質が著しく低下してしまいます。
こうした状態が数か月から1年以上続くこともあり、特に日常生活に支障をきたすレベルまで進行してしまうと、着替えや洗髪、洗濯物干しなど、日常動作がとてもつらく感じられるようになります。
そのため、早期に対処することが非常に重要です。
こんな症状が出ていたら要注意！五十肩のサインとは
五十肩は、はじめのうちは単なる肩こりや疲れと誤解されることが多いのですが、次のような特徴的なサインが見られる場合、五十肩の疑いがあります。
- 肩を動かすとズキっと鋭い痛みが走る
- 腕を真上に上げる、背中に回す動作ができない
- 夜中に痛みで目が覚めることがある
- シャツや下着の着脱がつらくなってきた
- 肩だけでなく首・背中にも違和感が広がってきた
このような症状がある場合、早めの施術やカウンセリングが必要です。
志木エリアにお住まいの方で、こうした肩の不調を感じている方は、ぜひ一度志木かなで接骨院までご相談ください。
五十肩が自然に治るはウソ？放置して悪化する理由
「年齢的なものだから」「自然に良くなるだろう」と思いがちな五十肩ですが、実は放置することで症状が悪化し、回復までに長い時間を要する可能性があります。
初期段階で適切な対処がなされないと、関節が徐々に癒着してしまい、いわゆる“凍結肩”と呼ばれる状態に進行します。
この段階になると、肩の可動域が極端に制限され、日常の動作がほぼ不可能になります。
しかも、時間の経過とともに筋肉の萎縮や代償動作による他部位の負担が大きくなり、結果的に背中や首にも悪影響を与えてしまうのです。
さらに、睡眠中の痛みから不眠やストレスに繋がり、心身ともに疲弊してしまう方も少なくありません。
症状の進行を防ぎ、スムーズな回復を目指すには、早期からの正しい施術が不可欠です。
志木かなで接骨院では、こうした症状の状態を丁寧に見極め、今どのステージにあるのかを明確にしたうえで、最適な施術プランをご提案します。
痛みの緩和だけでなく、肩の機能回復を最終ゴールとし、皆様の快適な生活をサポートいたします。
なお、「五十肩」は個人差が大きいため、「どのくらいで改善するの？」「マッサージは有効なの？」など、気になることはたくさんあると思います。
そのような疑問にも丁寧にお答えいたしますので、少しでも気になる方は、お気軽に志木かなで接骨院までご相談ください。
一人で悩まず、まずは専門家の手による評価を受けることが、最も効果的な第一歩です。
五十肩はマッサージで良くなる？正しい施術との違いを徹底解説
マッサージだけでは改善しないケースもある
五十肩で悩んでいる方の多くは、「マッサージを受ければ楽になるのでは？」と考えることが多いでしょう。
たしかに、凝り固まった肩まわりの筋肉に対して、適切なマッサージを施すことで一時的な血流改善や痛みの緩和が期待できます。
しかしながら、五十肩の本質的な原因は筋肉のコリだけではなく、肩関節内部の炎症や癒着にあります。
そのため、表面的なマッサージだけでは一時的な軽減にとどまり、根本的な改善にはつながらないケースが非常に多いのです。
また、炎症が強い時期（急性期）にマッサージをしてしまうと、かえって炎症が悪化し痛みが増すこともあるため、注意が必要です。
つまり、「マッサージ＝安全で効果的」とは限らず、その人の状態に応じた適切な判断が重要なのです。
改善法について詳しく知りたい方はこちら→https://shiki-kanade.com/symptoms/post-2796/
五十肩に有効なマッサージと施術の違いとは？
志木かなで接骨院では、単なる慰安目的のマッサージとは一線を画す、根本改善を目的とした専門施術を行っています。
マッサージが「筋肉を一時的にほぐす」ことを目的とするのに対し、当院の施術は、肩関節そのものの機能回復と再発予防に重点を置いています。
具体的には、以下のようなアプローチを組み合わせて施術を進めていきます。
- 筋肉・筋膜へのリリース技術で深層部のこわばりを解消
- 肩甲骨や胸郭など、肩の可動域に影響する周辺部位の調整
- 炎症の段階を見極めた、タイミング別の施術方針
- 関節の癒着を防ぐ可動域トレーニングや運動療法
また、ただ痛みを和らげるだけではなく、肩が自由に動かせるようになることをゴールに設定しています。
その場しのぎではなく、再発を防ぐための身体作りまでしっかりとサポートするのが、志木かなで整体院の特徴です。
自己流マッサージが逆効果になるリスク
インターネットやYouTubeで見かける自己流のマッサージやストレッチ動画を参考にして、ご自身で対応しようとされる方も多いですが、実はこれが症状を長引かせる大きな原因になることもあります。
五十肩は進行度に応じて「炎症期・拘縮期・回復期」と段階が変化していきます。
このうち「炎症期」では、無理に動かすことで炎症が拡大し、痛みが悪化するリスクが非常に高いです。
また、「拘縮期」では、間違ったストレッチを続けることで関節包の癒着をさらに強めてしまうことも。
自己判断での対応には限界があることを認識し、必ず専門家による評価と指導を受けた上で対処することが安全かつ効果的です。
志木かなで接骨院では、施術とあわせてお客様に合わせた自宅でできるセルフケア指導も実施しています。
「どんなストレッチを、いつ、どのくらいやればいいか？」を正確にお伝えすることで、ご自身でも安心して日常ケアを進められるようサポートしています。
五十肩は、年齢や生活習慣、運動不足などが重なって発症するケースが多く、一度発症すると長期化する傾向があります。
そうしたリスクを最小限にするためには、「今どうなっているか」「どの方向にケアすべきか」を専門家と一緒に判断することが大切です。
もし今、「肩が痛くて服の着脱がつらい」「肩が上がらず洗髪や洗濯干しができない」といったお悩みをお持ちであれば、志木かなで接骨院の無料カウンセリングをご利用ください。
施術経験豊富な国家資格者が、丁寧にあなたの症状をお伺いし、最短での改善を目指す施術プランをご提案いたします。
志木かなで接骨院の五十肩施術が選ばれる理由
根本原因からアプローチするカウンセリングと施術
五十肩は、単に肩の痛みというだけではなく、肩関節まわりの構造的な問題や全身のバランスの乱れが根底にあるケースが非常に多く見受けられます。
そこで私たち志木かなで整体院では、まず丁寧なカウンセリングを通じて、痛みの原因や生活習慣との関係を明確化します。
ヒアリングでは、次のような点を徹底的に確認しています：
- いつから痛みが出ているのか？
- どんな動作で痛みが強くなるか？
- どのような生活習慣が影響しているか？
- 過去に他の施術や病院を受診していたか？
これにより、単に症状のある肩を見るのではなく、その背景にある生活のクセや身体全体の使い方を読み解くことが可能になります。
原因が明確になれば、それに対して的確な施術を行うことで根本からの改善を目指すことができます。
表面的なマッサージでは届かない、本質的な回復を促進する施術こそが、私たちの強みです。
国家資格者による安心・安全な手技
志木かなで接骨院の施術スタッフは、全員が厚生労働省認定の国家資格を有しており、解剖学・運動学に基づいた専門的な技術を習得しています。
五十肩のように、痛みの出るタイミングや角度によって施術方法が変わる症状には、繊細な技術と安全なアプローチが欠かせません。
そのため、患者様一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術を心がけており、「強すぎるマッサージで余計に悪化した…」というような不安は一切ありません。
当院では、以下のような施術方針で進めていきます：
- 無理な矯正は行わず、ソフトな整体技術で関節を調整
- 筋肉と関節、両方にアプローチして動きを改善
- 急性期・慢性期・回復期で施術法を段階的に変化
その結果、「安心して任せられる」「痛みが楽になるだけでなく、動かしやすくなった」と多くの喜びの声をいただいております。
どんなに素晴らしい理論でも、施術が痛ければ続けることはできません。だからこそ私たちは、「安全で続けやすい施術」にこだわり、志木エリアで多くの方に信頼されてきました。
施術だけじゃない！日常生活アドバイスの充実サポート
五十肩を改善するには、施術だけでなく、普段の生活の中でどのように肩を使っているかにも目を向ける必要があります。
そこで当院では、自宅でできるストレッチや正しい姿勢の取り方まで、徹底的にサポートしています。
例えば以下のようなアドバイスを提供しています：
- 肩を冷やさず温めるタイミングと方法
- 洗濯物を干す際に気をつけるべき姿勢
- スマホやPCの使用中の肩への負担を減らす方法
- 睡眠中の肩の負担を軽減する寝具の選び方
これにより、日常生活での負担を最小限にし、施術効果をより高めることができます。
また、ご家族の協力を得るためのアドバイスも行っており、身の回りの環境も含めたサポートを心がけています。
「施術に通っている間だけ良くなって、家に帰るとまた痛くなる…」
そんな経験をお持ちの方も、志木かなで接骨院なら、生活改善と施術の二軸からアプローチできるので安心です。
当院のゴールは、単に痛みを取ることではありません。肩を本来の動きに戻し、趣味や日常動作を不安なく行える生活を取り戻すことです。そのために、初回のカウンセリングから施術、セルフケア指導、再発予防までトータルサポートを提供しています。
志木かなで接骨院をお探しの方、五十肩の改善を本気で考えている方は、ぜひ志木かなで接骨院にご相談ください。
ストレッチについて詳しく知りたい方はこちら→https://shiki-kanade.com/symptoms/2802/
こんな方におすすめ！五十肩でお悩みのあなたへ
腕が上がらず着替えや家事がつらい
五十肩の代表的な症状の一つが、腕を上に上げられなくなることです。
その結果、日常の何気ない動作——特に洋服の着脱、洗髪、掃除、料理などが大変になり、生活の質が大きく低下してしまいます。
例えば、ブラウスを頭から被るタイプの服が着られなくなったり、背中のファスナーを閉められないといったお悩みが増えていきます。
また、調理中に鍋を持ち上げる、食器棚の上段に手を伸ばすなど、日常の動きにも大きな支障が出ます。
こうした「生活の不便さ」は、症状の深刻さに比例します。
志木かなで接骨院では、このような不便さに寄り添い、日常動作をスムーズに行えるようにすることを最終目標とした施術を行っています。
夜中にズキズキと肩が痛んで眠れない
夜間痛は五十肩の特徴的な症状の一つです。
就寝中に肩がズキズキと痛んで目が覚めてしまう、寝返りを打つと激痛が走る——そんな夜を過ごしていませんか？
このような夜間痛は、炎症によって関節包や筋肉が圧迫されたり、循環が悪化することで悪化します。
寝不足が続くと、疲労が抜けないばかりか、自律神経の乱れや気分の落ち込みにもつながりかねません。
志木かなで接骨院では、炎症期における対応も丁寧に行います。
無理な矯正やマッサージはせず、痛みを悪化させないソフトな施術で体への負担を抑えつつ、少しずつ可動域の改善を目指します。
さらに、寝るときの姿勢や枕の使い方、肩の冷え対策についてもアドバイスを行っております。睡眠の質を改善し、心身ともに回復力を高めましょう。
電気治療や湿布では改善しなかった
整形外科で処方された電気治療や湿布を続けてもなかなか改善しない…というお悩みも多く聞かれます。
これらの方法は一時的な炎症や痛みの軽減には有効ですが、肩関節の癒着や筋膜の硬化といった深層の問題にはアプローチできません。
また、通院しても「とりあえず湿布を出しておきますね」「安静にしてください」と言われただけで、根本的な対策をされないまま何ヶ月も過ごしてしまうこともあります。
志木かなで接骨院では、こうした「症状の根本原因」に着目します。
単に痛みを取るのではなく、なぜ肩が動かなくなってしまったのかという背景にある体の使い方、筋肉のバランス、姿勢、生活習慣などを詳しく分析し、原因に対して直接アプローチする施術を提供しています。
整形外科では「異常なし」と言われてしまった
レントゲンやMRI検査を受けても「異常なし」と言われたのに、肩が痛くて動かせないという方は非常に多いです。
実は、五十肩の原因の多くは画像では映らない「機能的な問題」にあるため、病院では原因がはっきりしないことも珍しくありません。
肩関節を支えるインナーマッスルの不調や、筋膜の癒着・関節包の硬化などは、画像診断だけでは判断できず、触診や動作チェックなどの臨床的な判断が求められます。
志木かなで接骨院では、国家資格を持つスタッフが、手技と評価の両面からアプローチし、画像ではわからない身体の不具合を見逃しません。
「検査で異常なしだったけどつらい…」という方も、安心してご相談ください。
なるべく薬や注射に頼りたくない
鎮痛剤や注射に頼ることで一時的に楽になる方も多いですが、それはあくまで痛みを抑えるための手段であって、根本的な解決ではありません。
薬の服用を続けることで、胃腸の不調や副作用への不安を抱えている方も少なくないでしょう。
また、注射は即効性がある反面、繰り返すことで組織が硬化したり、関節の状態が悪化するリスクも報告されています。
志木かなで接骨院では、自然治癒力を引き出す施術と、生活環境の改善を組み合わせることで、薬に頼らずに改善していく方針を大切にしています。
どうしても痛みが強い時期には、医療機関と連携を取りながら最適な提案を行いますので、「薬をできるだけ使いたくない」「注射は避けたい」とお考えの方も、ぜひご相談ください。
五十肩は、放置すればするほど回復に時間がかかる傾向があります。「まだ大丈夫」と思っていた数か月後に、生活に大きな支障が出てくるケースも多々あります。
志木で整体院をお探しの方、日々の動作に不安を感じている方は、今すぐ対策を始めることが最も早く、最も安全な選択です。志木かなで接骨院では、あなたの状態に合わせて無理のないペースで施術を進めていきます。ぜひ、お気軽にお問合せ・ご予約ください！
病院での治療について詳しく知りたい方はこちら→https://shiki-kanade.com/symptoms/2810/
五十肩に関するよくある質問（FAQ）
五十肩はどのくらいで良くなりますか？
五十肩の回復期間は個人差が大きく、一般的には数ヶ月〜1年以上かかることもあります。
症状の進行度、炎症の強さ、可動域制限の有無などによって異なります。
例えば、痛みが軽く可動域もある程度保たれている方であれば、3〜6ヶ月程度で改善が見込めます。
一方、肩がほとんど動かない、夜も眠れないという状態の場合、1年以上かかるケースも存在します。
志木かなで接骨院では、初回カウンセリング時に現在の症状を丁寧に評価し、目安の回復期間や改善ステップを明確にお伝えしています。
「どのくらい通えばいいのか不安」という方も、安心してご相談ください。
整体や接骨院の施術って痛くないの？
「痛いことをされるのでは…」と不安を感じる方も多いですが、五十肩の施術において無理な強刺激は逆効果となる場合があるため、志木かなで接骨院ではやさしく丁寧な施術を心がけています。
具体的には、以下のような施術方針です：
- 急性期は炎症を悪化させないソフトなアプローチ
- 拘縮期は動きを広げるための適切な関節・筋膜リリース
- 回復期は再発を防ぐためのトレーニングや姿勢指導
その方の痛みの程度や回復状況を見ながら施術内容を調整しますので、痛みのない範囲で最大限の効果を出すことができます。
安心してお任せください。
病院と接骨院はどちらに通えばいいですか？
五十肩の対処として、「整形外科に行くべきか？整骨院に行くべきか？」と迷われる方も多いです。
病院（整形外科）では主に、
- レントゲン・MRIなどの画像診断
- 痛み止めや湿布、注射の処方
- 物理療法（電気治療など）
といった医学的処置や診断が行われます。
一方で、接骨院では画像診断はできませんが、手技によって関節や筋膜の機能を改善し、可動域の回復や痛みの根本解消を目指すことができます。
つまり、急性期や激痛がある場合にはまず整形外科での診察も有効ですが、慢性化してきた段階では接骨院での施術が効果的です。
志木かなで接骨院では必要に応じて医療機関との連携も可能ですので、まずはご相談ください。
施術は何回くらい通う必要がありますか？
症状の状態にもよりますが、週1〜2回の通院で3〜6ヶ月がひとつの目安になります。
五十肩のように徐々に動きが固くなり、慢性化しやすい症状には継続的なアプローチが効果的です。
初回〜数回目までは痛みの軽減を目的に施術を行い、少しずつ可動域改善→機能回復→再発防止という流れで進んでいきます。
また、当院では施術だけでなくセルフケア指導や生活習慣改善のサポートも行うため、ご自身の努力との相乗効果で早期改善が期待できます。
「忙しくて頻繁に通えない」という方でも、最適なペースをご提案しますので、無理なく通院可能です。
保険は使えますか？
接骨院の施術には保険が適用できるケースとできないケースがあります。
五十肩の場合、「急性の外傷性の負傷」であれば健康保険の対象になりますが、慢性症状や日常生活による疲労性の痛みについては自費施術となることが多いです。
志木かなで接骨院では、症状の内容や発症の経緯をヒアリングしたうえで、保険適用の可否をしっかりと説明いたします。
保険診療と自費施術を組み合わせることも可能ですので、ご不明な点は事前に遠慮なくお尋ねください。また、明確な料金体系をご用意しておりますので、「知らない間に高額になっていた」というような心配もありません。
このように、五十肩に関しては多くの疑問や不安をお持ちの方がいらっしゃいます。症状の進行具合や日常生活への支障など、状況は人それぞれです。
志木かなで接骨院では、そうした一人ひとりの状況に丁寧に耳を傾け、最適な改善プランをご提案いたします！
気になる点がありましたら、どんな小さなことでもお気軽にご相談ください！
お電話ありがとうございます、
志木かなで接骨院でございます。