ヘルニアがなかなか改善しない理由とは？
一時的な対処に頼っていませんか？
「整形外科に通っても、なかなか良くならない」「湿布や痛み止めではその場しのぎにしか感じない」…そんな慢性的なヘルニアの悩みを抱えている方は非常に多くいらっしゃいます。
確かに、ヘルニアの初期や急性期には炎症や神経の圧迫を和らげるために、薬や注射といった対症療法が有効です。
しかし、それらの処置はあくまで「痛みを抑える」ことが目的であり、「なぜヘルニアが起きたのか」「どうすれば再発を防げるのか」といった根本原因にはアプローチしていません。
つまり、症状の“根っこ”が改善されないまま放置されてしまうのです。
原因不明と言われたけれど…本当にそうでしょうか？
「MRIで異常がないと言われた」「年齢のせいと言われて諦めた」…そう言って志木かなた整体院にご来院される方も多くいらっしゃいます。
しかし私たちが詳しくチェックすると、姿勢の崩れや筋力のアンバランス、骨盤や股関節の可動域の問題など、明確な原因が見つかるケースが多いのです。
特に反り腰や猫背、骨盤のゆがみ、股関節の硬さ</bなどは、腰椎に過剰な負担をかけ、椎間板ヘルニアを引き起こす大きな要因になります。
これらの状態が続けば、たとえ一時的に痛みが和らいでも再発を繰り返すリスクが高まるのです。
原因について詳しく知りたい方はこちら→https://shiki-kanade.com/symptoms/post-2649/
ヘルニアは「腰の問題」だけではない
多くの方が「ヘルニア＝腰が悪い」と思われていますが、実はそれだけではありません。足の筋肉の使い方、股関節の柔軟性、姿勢のクセ、生活習慣などが密接に関係しています。
たとえば、長時間の座り仕事による骨盤後傾は腰に大きな負担をかけ、ヘルニアの進行を早める可能性があります。また、運動不足によるインナーマッスルの低下も、腰椎の不安定さを招き、椎間板に過剰な圧力がかかる原因になります。
このように、腰だけを診るのではなく、全身のバランスや動作のパターンを把握して初めて、根本改善への道が見えてくる</bのです。
マッサージやストレッチだけでは不十分な理由
「整体でマッサージを受けたけど、すぐに元通りだった」「ストレッチを続けているのに、なぜか良くならない」…それは、問題の本質にアプローチできていない可能性があります。
ヘルニア改善のためには、単なるリラクゼーションではなく、筋膜・関節・神経・動作習慣といった多層的な視点が求められます。
志木かなで接骨院では、動作分析や姿勢評価を行ったうえで、個別に施術内容を設計していきます。
そのため、「毎回違う施術」「流れ作業のような対応」は一切ありません。今のあなたに最適なアプローチだからこそ、本当の改善が見込めるのです。
マッサージについて詳しく知りたい方はこちら→https://shiki-kanade.com/symptoms/post-2676/
改善をあきらめる前に「根本原因」に向き合うことが第一歩
ヘルニアの症状が長引いていると、「もう治らないのでは…」と不安になる方も少なくありません。
でもご安心ください。ヘルニアは適切なアプローチを行えば、改善が可能な症状です。
大切なのは、今の状態を正しく理解し、何が根本の原因になっているのかを明確にすることです。
志木かなで接骨院では、丁寧なカウンセリングと検査を通じて、お一人おひとりの状態に最も合った改善計画をご提案します。
どこへ行っても良くならなかった方、薬や注射に頼りたくない方、将来を見据えて根本から身体を変えていきたい方は、ぜひ当院へご相談ください。
ヘルニアを根本から改善するための3つのポイント
正しい姿勢と動作習慣の見直しが第一歩
ヘルニアの原因の多くは、日々の生活の中に潜んでいます。特に長時間の座り仕事・スマートフォンの使いすぎ・猫背や反り腰といった姿勢の乱れは、腰椎に大きな負担を与えています。
また、ちょっとした日常動作—例えば「椅子から立ち上がる」「床の物を拾う」「車の乗り降り」などの際にも、誤った動作パターンが体への負荷を蓄積させているのです。
志木かなで接骨院では、まず最初に患者様の立ち姿勢・座り姿勢・歩行時の体の動かし方などを細かく観察します。これにより、どの動作が腰や神経にストレスをかけているのかを明確化できるのです。
その上で、日常生活で気をつけるべきポイントや、意識するべき正しい姿勢・動作のコツをお伝えし、症状改善への第一歩を確実に踏み出していただきます。
筋肉・関節・神経への多角的なアプローチ
ヘルニアの改善には、単純なマッサージや電気治療だけでは不十分です。
骨格の歪み、筋肉の緊張、神経の圧迫など、複数の要素が絡み合っているため、多角的に身体へアプローチすることが求められます。
当院では、次のような施術を組み合わせながら進めていきます：
- 骨盤・背骨のアライメントを整える整体
- 硬くなった筋肉や筋膜の緩和を目的とした筋膜リリース
- 神経の滑走性を高める神経モビライゼーション
- 関節の動きを滑らかにする関節モビリゼーション
これらのアプローチを通じて、ヘルニアによる神経圧迫を軽減し、再発しにくい体の使い方を身につけていただけるようサポートしています。
また、症状の出ている部位だけに注目するのではなく、身体全体のバランスや連動性にも目を向ける</bことで、より確実な改善へとつなげています。
再発予防まで見据えたセルフケアと生活習慣の改善
「痛みが取れたから終わり」では、また同じようにヘルニアを繰り返してしまう可能性があります。
そのため、志木かなで接骨院では施術後のセルフケア指導や生活習慣のアドバイスにも力を入れています。
具体的には、以下のようなセルフケアをご案内しています：
- 腰や股関節の柔軟性を高めるストレッチ
- 体幹・インナーマッスルを鍛える簡単な運動
- 自宅やオフィスでできる姿勢改善エクササイズ
これらは、専門的な器具や広いスペースがなくても実践できる内容ばかり。
無理なく続けられるよう、動画や写真付きの資料をお渡ししながら丁寧に指導しています。
さらに、睡眠環境や座る姿勢、靴の選び方、通勤時のカバンの持ち方など、生活のあらゆる場面に潜む「腰への負担要因」を見直すアドバイスも行います。
これらを継続していただくことで、施術効果を最大限に引き出し、ヘルニアが再発しにくい身体づくりを目指していきます。
予防について詳しく知りたい方はこちら→https://shiki-kanade.com/symptoms/post-2679/
ヘルニア改善の近道は「正しい知識＋実践」
ヘルニアの改善には、痛みのある部位だけを見ていては不十分です。
正しい知識と、それに基づいた実践的なアプローチこそが、回復への近道になります。
「何をしてもよくならなかった」
「年だから仕方がないと言われた」
「手術しかないと思っていた」
そんな方にこそ、本気で改善を目指す整体院として、私たちは全力でサポートします。一緒に、痛みのない生活を取り戻しましょう。
病院と整体院の違い｜改善を目指すならどちらがいい？
病院での治療内容とそのメリット・限界
病院（整形外科）では、主に以下のような治療が行われます：
- レントゲン・MRIなどの画像診断
- 痛み止めの処方（内服薬・湿布・坐薬）
- 注射（ブロック注射など）
- 物理療法（電気治療、牽引など）
これらは急性期の痛みや神経症状を一時的に緩和するために非常に有効です。
特に強い炎症や痺れがある場合には、まず医療的な対処が必要です。
しかし一方で、病院での治療には限界もあります。多くの患者さんが「薬をもらって終わり」「通っても改善しなかった」と感じるのは、痛みの根本原因にアプローチしていないためです。
整形外科の治療は症状の抑制が目的であり、筋肉や姿勢の癖、体の動かし方といった機能面までは見られません。
整体院で受けられる施術とは？
整体院では、身体の構造・機能に基づき、痛みの根本改善を目的とした施術が行われます。
志木かなた整体院では、以下のような施術やサポートを提供しています：
- 骨盤・背骨の歪み調整
- 筋肉・筋膜のバランス改善
- 神経の可動性（滑走性）の回復
- 日常動作・姿勢・生活習慣の指導
これにより、痛みを一時的に抑えるだけでなく、ヘルニアの原因そのものに働きかけることが可能となります。
また、整体院では時間をかけたカウンセリングや身体評価</bを行い、その方の状態に合わせた施術計画を立てることができる点も大きな強みです。
「なぜ今の痛みが起きているのか？」「どうすれば再発を防げるのか？」といった疑問に寄り添えるのが、整体院の大きなメリットです。
あなたに合うのは病院？整体院？判断の基準とは
では、実際にどちらを選ぶべきかはどう判断すればよいのでしょうか。以下の目安を参考にしてください：
| こんな場合は病院へ | こんな場合は整体院へ |
|---|---|
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このように、症状の重さや目的に応じて使い分けることが大切です。中には、病院と整体院を併用しながら回復を図るケースもあります。
志木かなで接骨院では医療機関との連携も可能です
当院では、施術中に医療的なリスクが疑われる場合には、適切なタイミングで病院での診察を推奨するなど、安全性を第一に考えています。
「自分にどちらが合っているかわからない」
「他で改善しなかったけど、諦めたくない」
そんな方には、まずは当院でカウンセリングと検査を受けていただくことをおすすめします。一人ひとりのお身体の状態をしっかりと見極め、あなたに最も適した改善方法をご提案いたします。
志木周辺でヘルニアの改善方法に迷っている方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください。
志木かなで接骨院が選ばれる理由｜本気でヘルニアを改善したい方へ
症状の根本原因を徹底的に分析する初回検査
志木かなで接骨院では、ヘルニアによる痛みやしびれの改善において、原因を正確に把握することが最も重要だと考えています。
そのため、初回来院時には丁寧なカウンセリングと身体の詳細な検査を行い、単なる「腰の問題」とは捉えず、全身を通じて問題を探る姿勢を貫いています。
検査では、以下のような観点からチェックを行います：
- 姿勢分析（骨盤の傾き・肩の高さ・猫背・反り腰など）
- 動作チェック（前屈・後屈・体幹の可動域）
- 筋肉の緊張・筋力バランスの確認
- 神経反射・しびれの部位確認
このように、多角的に状態を把握することで、表面的な症状の裏にある「真の原因」を明らかにし、的確な施術計画をご提案いたします。
完全オーダーメイドの施術＋セルフケア指導
当院の施術はすべて完全オーダーメイド</bです。
患者さま一人ひとりの体の状態、痛みの出方、生活習慣に合わせた施術内容を設計し、無理なく、安全に、かつ効果的に改善を目指すことを重視しています。
主な施術内容は以下の通りです：
- 骨格調整（骨盤・背骨の歪みを整える）
- 筋膜リリース（癒着した筋膜を剥がす）
- 関節モビリゼーション（関節の可動域を広げる）
- 神経アプローチ（神経伝達をスムーズにする）
さらに、施術後にはご自宅でできるセルフケアも丁寧に指導いたします。
腰や股関節、体幹部を中心に、症状改善と再発予防を両立できる運動・ストレッチ</bを、動画や資料付きでご案内しています。
このように、「受けるだけの施術」ではなく「自分でも身体を変えていく」というスタンスで、本気で改善を目指す方を全力でサポートしています。
改善実績多数！地域で信頼される専門整体院
志木かなた整体院には、これまで多数のヘルニア症状でお悩みの方が来院され、実際に改善を実感されています。
・「手術しかないと言われたけど、回避できた」
・「何年も薬を飲み続けていたけど、やめられた」
・「長年の痛みから解放され、仕事も運動もできるようになった」
こうしたお声は、当院のホームページ内の「お客様の声」ページやGoogleマップのレビューにも多数掲載されています。
また、当院では完全予約制・個別対応を徹底しているため、一人ひとりの状態に集中して向き合う時間をしっかり確保しています。
その結果、多くの患者様から「丁寧でわかりやすい」「安心して相談できる」と評価されています。
あなたに必要なのは「安心できる改善の道筋」
長年ヘルニアで悩まれている方は、「また悪化するのでは？」「どこに行っても同じでは？」という不安を抱えていることがほとんどです。
当院では、そのような不安を一つひとつ丁寧に解消し、あなたの生活に合った改善方法をご提案いたします。
「病院に通っているけれどなかなか変わらない」
「手術は避けたい」
「自分の体としっかり向き合いたい」
そんな方は、ぜひ一度志木かなた整体院へご相談ください。
あなたの身体を、あなた以上に理解し、改善の道をともに歩む整体院として、全力でサポートいたします。
ヘルニア改善に関するよくある質問【Q&A】
Q1. ヘルニアは自然に治ることがありますか？
はい、ヘルニアは自然吸収によって改善するケースもあります。特に、比較的軽度な場合や、日常生活に大きな支障が出ていないケースでは、適切な姿勢と安静により自然治癒することもあります。
しかし、何度も繰り返す、強い痛みやしびれが長期間続く場合には、自然回復だけでは十分でないことも多いです。再発を防ぐためには、根本原因へのアプローチが必要になります。
Q2. 病院では手術を勧められましたが、本当に必要ですか？
ヘルニアに対する手術の必要性は、症状の重さや神経の損傷具合によって異なります。
以下のようなケースでは、手術が検討されることがあります：
- 排尿・排便障害がある
- 歩行困難・下肢麻痺が出ている
- 保存療法を3ヶ月以上続けても改善がない
とはいえ、多くのヘルニアは保存療法や整体による機能改善で回復可能です。
手術はあくまで最終手段として考え、まずは当院のような専門的な整体施術を試してみることをおすすめします。
Q3. 整体でヘルニアが悪化することはありませんか？
正しく施術が行われれば、整体でヘルニアが悪化するリスクは非常に低いです。
当院では、初回の検査で状態を詳細に確認し、危険な施術は一切行いません。
また、症状が重いと判断した場合には、医療機関の受診を推奨するなど、安全面を最優先にしています。
不安な点があれば、カウンセリングの際に何でもご相談ください。
Q4. 改善までにはどれくらいの期間が必要ですか？
症状の程度や生活習慣にもよりますが、一般的には1～3ヶ月程度で変化を実感される方が多いです。ただし、慢性化している場合は6ヶ月以上の継続ケアが必要なケースもあります。
当院では、施術とセルフケアの両面から改善をサポートしますので、短期集中での回復＋長期的な再発防止の両立を目指せます。
Q5. 志木かなで接骨院では健康保険は使えますか？
当院は完全自費の整体院ですので、健康保険は適用されません。
その代わり、保険治療では対応できない深層筋・神経・動作パターンの改善にまで踏み込んだ施術をご提供しています。
また、短期間での症状改善・高い再発予防効果が見込めることから、コストパフォーマンスは非常に高いと感じていただける方が多くいらっしゃいます。
Q6. どのような服装で行けば良いですか？
動きやすい服装（ジャージ・スウェットなど）がおすすめです。
スカートやジーンズ、タイトな服装は施術に支障が出ることがあります。
当院では着替えのご用意もございますので、お仕事帰りでも安心してご来院いただけます。
Q7. 予約なしでの来院は可能ですか？
申し訳ありませんが、当院は完全予約制となっております。
一人ひとりに十分な時間を確保するためにも、事前にお電話またはWEBフォームからのご予約をお願いいたします。
Q8. 通院頻度はどのくらいが理想ですか？
症状の初期段階では週に1～2回程度の通院をおすすめしています。
改善が見られてきた段階で、週1回→2週に1回→月1回というふうに間隔を空けていきます。
個人差があるため、初回の検査・施術後に最適な通院ペースをご提案いたしますのでご安心ください。
お電話ありがとうございます、
志木かなで接骨院でございます。