坐骨神経痛とは？症状と原因をしっかり知ろう
坐骨神経痛とはどんな状態なのか？
坐骨神経痛とは、腰から足にかけて走る「坐骨神経」に沿って現れる痛み・しびれ・違和感などの症状を指します。単なる腰痛とは異なり、太ももの裏側やふくらはぎ、足先にまで放散する特徴的な痛みを伴うことが多く、座っているだけでも辛い、歩くと足に痛みが走るなど、日常生活に大きな支障をきたすケースもあります。
特に中高年層を中心に多く見られますが、近年ではデスクワークや運動不足、長時間の同じ姿勢を続けるライフスタイルによって、20〜30代の若年層でも発症例が増えています。
坐骨神経痛は「病名」ではなく、「症状の呼び方」であり、その背景にはさまざまな原因が隠れているため、原因を正しく特定することが改善への第一歩となります。
坐骨神経痛の代表的な症状
以下は、当院に来院される坐骨神経痛の代表的な症状です。1つでも該当する場合は注意が必要です。
- ● 腰からお尻、太ももの裏にかけてしびれや痛みがある
- ● 長時間立っていたり、座っていると足がだるくなる・ピリピリする
- ● 朝起きた直後や立ち上がるときに痛みが強くなる
- ● 歩いていると片足に違和感を感じて足を引きずるようになる
- ● 下肢の筋力が落ちて踏ん張りが効かない感覚がある
これらは初期段階の症状であることも多く、放置すると歩行困難や排尿障害など重度の神経障害に発展することもあるため、早期の対応が求められます。
坐骨神経痛を引き起こす主な原因とは？
坐骨神経痛の原因は多岐にわたりますが、大きく分けて①椎間板系、②姿勢・筋肉由来、③内科的疾患の3つがあります。
①椎間板ヘルニア
背骨の間にある椎間板が飛び出して神経を圧迫することで、坐骨神経痛を発症します。特に若い世代にも多く、重いものを持ったり、急な動作で発症することがあります。
②脊柱管狭窄症
加齢により背骨の中の神経の通り道が狭くなり、神経が圧迫されて起こる症状。中高年層に多く、歩くと足がしびれ、少し休むと楽になるのが特徴です（間欠性跛行）。
③筋肉の過緊張（梨状筋症候群など）
お尻の奥にある梨状筋という筋肉が硬くなり、坐骨神経を圧迫して発症します。長時間の座位やデスクワーク、運動不足によって筋肉が硬くなることで起こりやすくなります。
④その他の内科的要因
糖尿病や腫瘍などが原因で神経が障害されているケースも稀にあり、注意が必要です。原因が整形外科的でない場合には、適切な医療機関の紹介が必要です。
原因について詳しく知りたい方はこちら→https://shiki-kanade.com/symptoms/post-2605/
志木周辺で増えている現代的リスクとは？
志木エリアは通勤やテレワークにより長時間同じ姿勢を強いられる方が多く、坐骨神経痛のリスクが高まっている地域の一つです。特に以下のような傾向が見られます。
- ● 在宅勤務で長時間座りっぱなしの生活
- ● 通勤時間が長く、電車内での姿勢不良
- ● 運動不足でお尻や太ももの筋肉が硬くなりやすい
このような生活スタイルにより、梨状筋症候群などの筋肉性の坐骨神経痛が増加しており、志木の皆さまの体に深刻な影響を与えています。
こうした現代的な要因に対しては、整体やマッサージ、鍼灸などの保存療法が非常に有効です。当院でも、ライフスタイルに合わせた改善指導を積極的に行っています。
坐骨神経痛は手術が必要？判断の目安とは
手術が必要となるケースとは？
坐骨神経痛に悩んでいる方の中には、「手術をしなければ治らないのでは？」と不安に感じる方も多くいらっしゃいます。結論からお伝えすると、坐骨神経痛のほとんどは保存療法で改善が可能であり、手術が必要となるのはごく一部のケースです。
では、どのような場合に手術が選択されるのでしょうか？以下のような状態が続いている場合には、手術を検討するケースが一般的です。
- ● 痛みが6か月以上続き、保存療法に反応しない
- ● 歩行が困難になるほどのしびれや麻痺がある
- ● 排尿・排便障害（膀胱直腸障害）が見られる
- ● MRI検査で椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症が重度である
特に膀胱直腸障害が現れた場合は、緊急手術の適応となることがあり、整形外科での迅速な対応が必要です。ただし、こうした重度の状態は稀であり、手術が絶対に必要になる方は全体の約5〜10％程度にとどまるといわれています。
医師が手術をすすめるサインとは？
整形外科などで医師が手術をすすめる目安は、主に以下の3点に集約されます。
- 保存療法で明らかな改善がみられない
湿布、痛み止め、リハビリ、整体などの保存療法を2〜3か月以上続けても、痛みの軽減がまったくない場合には手術が視野に入ります。 - 運動障害・筋力低下が進行している
例えば足首が動かしづらくなったり、階段の昇降が困難になったりと筋力の低下が見られる場合は、神経への圧迫が強くなっている可能性があります。 - 日常生活に重大な支障をきたしている
仕事や家事に支障をきたし、歩行距離が著しく短くなっているなど、生活の質が大きく低下している場合も手術を検討します。
医師の判断はあくまで画像診断や症状の経過を総合的に判断したうえでなされますが、患者さんの希望やライフスタイルも考慮されます。そのため、「絶対に手術しかない」という状況は少ないのです。
保存療法との違いと正しい選び方
保存療法とは、手術を行わずに自然治癒力を高めながら症状を和らげる治療法のことです。これには以下のような方法が含まれます。
- ● マッサージや整体による筋肉の緊張緩和
- ● 鍼灸による神経へのアプローチ
- ● ストレッチや運動療法
- ● 薬物療法（消炎鎮痛薬、筋弛緩薬など）
- ● ブロック注射などの局所的治療
保存療法は、手術に比べて体への負担が少なく、副作用や合併症のリスクが低いのが特長です。多くの方がこの方法で症状が改善しています。
一方、保存療法で症状の軽減が見られない、または明らかに進行している場合には、手術が必要とされることもあります。どちらを選ぶべきか迷ったときは、以下のような視点で判断するとよいでしょう。
- ● 今の痛みを1日でも早く軽減したいか？
- ● 再発のリスクをどう考えるか？
- ● リハビリや生活習慣の改善に取り組む意欲があるか？
- ● ご年齢や持病、体力に不安があるか？
当院では、手術を回避できる可能性がある方には、保存療法の範囲で最大限の施術と指導を実施しています。そして、整形外科との連携も行っており、手術が必要な場合には信頼できる医療機関をご紹介します。
マッサージについて詳しく知りたい方はこちら→https://shiki-kanade.com/symptoms/post-2636/
志木で坐骨神経痛に悩む方へ、当院の考え方
志木地域で坐骨神経痛に悩む方の中には、「手術は避けたい」「でもこのままでも不安」という気持ちを抱えている方が多くいらっしゃいます。
当院では、手術を急がず、まずは保存療法の可能性を最大限に探ることをモットーに施術を行っています。マッサージ、整体、鍼灸、ストレッチ指導など多角的な施術メニューを組み合わせることで、手術を回避した事例も多数ございます。
「今すぐ手術という選択ではなく、まずは安心して相談したい」
そんな方は、ぜひ志木かなで接骨院にご相談ください。
手術以外で改善できるケースも多い？施術での回復実例
坐骨神経痛の多くは保存療法で改善可能です
坐骨神経痛と聞くと「最終的には手術になるかも…」と不安になる方も少なくありません。しかし、実際には手術を行わずに改善される方が圧倒的に多いのが現状です。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などが原因でも、自然治癒力を活かした保存療法で、痛みやしびれが改善するケースがほとんどです。
当院では、マッサージ、整体、鍼灸、運動療法などを組み合わせた施術で、多くの方の症状を緩和・改善してきました。患者様の体質や症状に応じて、最適なプログラムをご提案しています。
鍼灸治療について詳しく知りたい方はこちら→https://shiki-kanade.com/symptoms/post-2645/
志木かなで接骨院での実例紹介
以下は、当院に実際に通われていた坐骨神経痛の患者様の実例です。
事例①：60代女性／椎間板ヘルニア由来の坐骨神経痛
長年、腰と右足のしびれに悩まされていた患者様。整形外科では手術をすすめられましたが、「できれば手術は避けたい」との希望で来院されました。当院では、筋肉調整と骨盤の矯正、鍼灸治療を週2回ペースで施術。3ヶ月で歩行時のしびれは軽減、半年後には旅行にも行けるようになりました。
事例②：40代男性／デスクワーク中心による梨状筋症候群
一日10時間以上の座位作業により、お尻から足にかけて激痛が出現。MRIでは異常なしと診断されましたが、症状は改善せず来院。臀部（お尻）の深部筋にアプローチするマッサージと鍼灸により、4回目の施術後には症状が大幅に緩和されました。
事例③：70代男性／脊柱管狭窄症による間欠性跛行
5分も歩くと足がしびれて止まらなければならない状態でしたが、下半身の筋膜リリース、姿勢矯正、鍼灸を組み合わせた施術で徐々に歩行距離が延び、現在では1日20分以上の散歩が可能に。
このように、当院では手術を回避したいと願う方に向けた包括的な保存療法を行い、志木周辺で多数の実績を上げています。
鍼灸・整体・運動療法の組み合わせが鍵
坐骨神経痛の保存療法で重要なのは、単一の施術だけに頼らないことです。痛みの発生源が筋肉なのか、神経なのか、姿勢の歪みなのかを見極め、原因に合わせた複合的なアプローチが必要です。
整体では骨盤・姿勢バランスの調整、マッサージで筋肉の緊張を緩和、鍼灸では神経の興奮を鎮め、運動療法で再発防止といった形で、当院では多角的に身体をケアします。
特に鍼灸治療は、しびれや神経痛に対する効果が高く、薬に頼らず痛みを緩和したい方におすすめです。坐骨神経の走行に沿ったツボへ鍼を打つことで、炎症を抑え、血流改善を図ります。
整体での姿勢改善が根本的な解決に
実は、長年の姿勢のクセや骨盤の歪みが坐骨神経痛の根本原因となっている方は非常に多くいらっしゃいます。骨盤が後傾し、腰椎が圧迫された状態が続くことで、坐骨神経にストレスがかかるのです。
当院では、姿勢分析を通じて身体の歪みをチェックし、整体によって自然なカーブに近づける施術を行います。姿勢が整うことで、神経への負担が減少し、痛みが改善されるだけでなく、再発しにくい身体をつくることができます。
さらに、正しい立ち方・座り方・歩き方の指導もあわせて行うことで、日常生活の中で無意識に痛みの原因を作ってしまうことを防ぎます。
志木で坐骨神経痛の保存療法を受けたい方へ
「手術しかない」と諦める前に、ぜひ保存療法での回復可能性を一緒に探りましょう。志木かなででは、これまで多くの方が、手術を避けながら症状を改善してきました。
当院の保存療法はエビデンスに基づいた方法を採用しており、再発しにくい身体づくりまでサポートしています。「まずは話を聞いてみたい」という方も歓迎です。初回カウンセリング無料で実施中ですので、お気軽にご相談ください。
改善法について詳しく知りたい方はこちら→https://shiki-kanade.com/symptoms/2608/
坐骨神経痛の手術を考える前に知っておきたい、メリットとデメリット
坐骨神経痛に対する手術の選択肢とは？
坐骨神経痛が長期間続き、日常生活に支障をきたしている場合、医師から手術という選択肢を提示されることがあります。主な手術方法には以下のようなものがあります。
- 椎間板ヘルニア除去術（Love法など）：飛び出した椎間板を切除することで神経の圧迫を解消
- 脊柱管拡大術（椎弓切除術・形成術）：神経の通り道を広げるために骨を削る
- 内視鏡下手術：小さな傷で行う低侵襲手術、回復が早いのが特徴
これらは医療技術の進歩により安全性や精度が高まってきている一方で、やはり手術にはリスクや負担も伴います。そこで本記事では、手術の「メリット」と「デメリット」を正しく理解し、自分にとって最適な選択ができるようにご案内します。
坐骨神経痛における手術のメリット
まずは手術によって得られるメリットを見ていきましょう。以下のような状況においては、手術が非常に有効となるケースがあります。
- ● 神経の圧迫を即時的に解除でき、数日〜数週間で症状が軽快する
- ● 保存療法で改善が見込めない慢性的な神経痛でも改善が期待できる
- ● 膀胱直腸障害や歩行困難など重度の症状では手術が唯一の選択肢となることも
- ● 内視鏡手術により傷口が小さく、入院期間が短くなった
このように、重症例や進行性の神経障害を抱えている方にとっては、手術が根本治療となる可能性が高いのです。また、強い痛みから早く解放されたいという方にとっては、短期間での回復を期待できる点も大きな利点となります。
一方で、期待値が高すぎることで後悔してしまうケースも少なくありません。手術には回復までのリハビリ期間が必要であったり、再発の可能性もあるため、次にデメリットについても整理しておきましょう。
坐骨神経痛の手術によるデメリットとリスク
坐骨神経痛に対する手術には、以下のようなデメリットやリスクが存在します。
- ● 再発リスクがある（椎間板ヘルニアの再発率は10〜15％程度）
- ● 手術後の痛みやしびれが残ることがある（いわゆる残存症状）
- ● 体への負担がかかるため、高齢者や基礎疾患のある方には注意が必要
- ● 入院・リハビリの期間が必要になる（手術内容によって1〜3週間）
- ● 神経や脊髄近くの手術であるため合併症のリスクがゼロではない
特に高齢の方や糖尿病・高血圧など持病がある方にとっては、手術リスクが上昇するため、慎重な判断が必要です。また、手術によって症状がすべて消失するとは限らず、「思ったほど楽にならなかった」という声も一部存在します。
手術後もメンテナンスが必要な理由
実際に手術を受けた方でも、再発予防や体のバランス調整のために施術を継続されている方が多くいます。これは、手術によって症状が一時的に治まったとしても、身体の歪みや生活習慣が変わらなければ、再発する可能性が高いためです。
当院でも、手術後のリハビリサポートや姿勢改善を目的に通院される方がいらっしゃいます。マッサージ・整体・ストレッチ指導などを通じて、再発しない体づくりを支援いたします。
つまり、手術はゴールではなく治療のスタート地点とも言えるのです。
「手術をすべきか」迷ったときの判断ポイント
手術を受けるか否かを決める際は、感情的な焦りではなく、客観的な情報と自身の生活背景を踏まえた判断が重要です。以下のようなポイントをチェックしてみてください。
- ● 痛みの期間はどのくらい続いているか？
- ● 生活や仕事にどれだけ影響が出ているか？
- ● 保存療法はどれだけ継続したか？
- ● 手術以外の方法は本当に試したか？
- ● 再発や術後リハビリについて理解しているか？
そしてなにより大切なのは、一人で悩まず専門家に相談することです。手術を検討している方の多くが、「相談できる場所がなかった」とおっしゃいます。
当院では、手術を避けたい方・迷っている方に向けた、無料カウンセリングを実施しています。整形外科との連携も行っておりますので、必要があれば速やかに専門医をご紹介することも可能です。
志木で坐骨神経痛と手術の判断に迷ったら
手術には確かにメリットもありますが、「本当に必要か？」を見極めるには専門的な知見が不可欠です。志木奏鍼灸整骨院では、手術前・手術後どちらの段階でもご相談を受け付けております。
「手術以外の方法も知りたい」「今の自分にベストな選択をしたい」
そんな方は、ぜひ一度当院までお気軽にご相談ください。
志木で坐骨神経痛と手術に関するよくある質問
Q1：坐骨神経痛で手術が必要なのはどんな場合ですか？
坐骨神経痛に対して手術が必要と判断されるのは、重度の神経圧迫があり、保存療法（整体・マッサージ・鍼灸など）で改善が見られないケースです。具体的には以下のような状況が目安です。
- ● 強い痛みやしびれが6か月以上続く
- ● 筋力低下や麻痺が進行している
- ● 排尿・排便障害（膀胱直腸障害）がある
- ● 日常生活が困難になるほど痛みが強い
ただし、これらに該当しても、まずは保存療法での回復を目指すのが一般的です。手術が必要か不安な方は、当院でのカウンセリングをご利用ください。
Q2：手術をしないで改善した人は実際にいますか？
はい、当院では手術を回避して症状が改善された方が多数いらっしゃいます。例えば、椎間板ヘルニアと診断され、整形外科で手術をすすめられた患者様が、マッサージ・鍼灸・骨盤矯正の施術により3ヶ月で症状が軽快し、再発防止のケアを継続されています。
坐骨神経痛の原因には、筋肉の緊張や骨盤の歪みなどもあるため、外科的な処置が必須とは限りません。まずは体全体のバランスを見て判断することが大切です。
Q3：整骨院・鍼灸院で手術の判断はできますか？
当院ではレントゲンやMRIの画像診断はできませんが、医師の診断書や画像をもとに状態を分析することは可能です。また、医療機関との連携を取っており、手術の要否が疑われるケースでは提携病院に紹介させていただきます。
そのため、「手術すべきか悩んでいるけど、まずは話を聞いてみたい」「整形外科には行きづらい」などのお悩みをお持ちの方にも、安心してご相談いただけます。
Q4：手術を受けても再発することはありますか？
はい。椎間板ヘルニアの手術後再発率は10～15％程度といわれています。また、姿勢の悪さや筋力の低下、体重増加などが原因で、別の箇所に新たなヘルニアや狭窄が起きることもあります。
手術後に定期的なメンテナンスを受け、生活習慣を改善することが、再発予防の鍵です。当院では手術後のリハビリサポートも行っております。
Q5：志木で坐骨神経痛の相談ができる整骨院を探しています。
志木で坐骨神経痛にお困りの方には、当院での無料カウンセリングをおすすめしています。坐骨神経痛の原因分析・施術方針のご提案・セルフケア指導など、1人ひとりの症状に合わせたサポートをご用意しています。
手術を避けたい、でも痛みはなんとかしたい。そんな方こそ、私たち志木奏鍼灸整骨院へご相談ください。
Q6：鍼灸やマッサージの効果はどのくらいで出ますか？
個人差はありますが、早い方で3回前後の施術で症状が軽減される方もいらっしゃいます。症状が慢性化している場合は、3ヶ月〜半年程度かけて体質改善を目指すプランをご案内することが多いです。
継続的なケアと生活指導により、痛みの軽減と再発予防の両立が可能になります。
Q7：通院頻度はどれくらいが理想ですか？
初期段階では週に1〜2回のペースでの来院をおすすめしています。症状が落ち着いてきたら、週1回→月2回など間隔をあけていき、メンテナンス期へ移行します。
当院では患者様のライフスタイルに合わせた通院プランをご提案いたしますので、無理なく通っていただけます。
Q8：保険は使えますか？
症状や原因によっては健康保険が適用されるケースもございます。交通事故によるケガなどは自賠責保険、仕事中のケガは労災保険の適用対象です。
ただし、坐骨神経痛が慢性的なもの・原因がはっきりしないものである場合は自由診療となることが多いため、詳細はご来院時にご説明させていただきます。
Q9：どんな人が通院していますか？
30代〜70代の男女問わず幅広い方が来院されています。特にデスクワーク中心の方、育児や介護で腰に負担がかかる方、高齢者のご利用が多いです。
「手術を避けたい」「なるべく薬に頼らずに改善したい」という方に、多くご来院いただいております。
Q10：初回カウンセリングはどんな内容ですか？
初回は約40〜60分程度のお時間をいただき、以下の内容を実施しています。
- ● 症状や既往歴のヒアリング
- ● 姿勢や歩行のチェック
- ● 簡単な整形外科的検査
- ● 改善までの見通しや通院計画の説明
初回は完全予約制となっておりますので、まずはお電話またはWEB予約からお問い合わせください。
お電話ありがとうございます、
志木かなで接骨院でございます。