膝痛は整体で改善できる？まずは正しい知識を
膝が痛くなる原因とは？
膝痛は、年齢や性別に関係なく多くの人が経験する身近な症状のひとつです。特に40代以降の方で、「階段の上り下りがつらい」「正座ができない」「朝起きると膝がこわばる」など、日常生活の中でふとした動作の中に痛みを感じる方が増えています。
膝の痛みの原因には、変形性膝関節症、関節リウマチ、靭帯損傷、半月板損傷、オスグッド病、成長痛、加齢による軟骨のすり減り、肥満、筋力の低下、姿勢の悪化などさまざまな要素が挙げられます。
特に変形性膝関節症は中高年女性に多く見られ、進行すると歩行にも支障をきたすほどの痛みになります。
一方で、原因がはっきりとわからない膝痛も存在します。病院でレントゲンを撮って「骨には異常がありません」と言われたものの、痛みが治らず困っている方も少なくありません。
そのようなケースでは、筋肉や関節のバランス、身体全体の歪みが原因となっている場合が多く、こうした問題には整体施術が有効です。
原因について詳しく知りたい方はこちら→https://shiki-kanade.com/symptoms/post-2563/
整体と整形外科の違いとは
多くの方が膝の痛みを感じるとまず病院、特に整形外科を受診されます。もちろん医師の診断は非常に大切です。
整形外科では画像診断や投薬、注射、手術など、医学的アプローチによる治療を行います。
ただし、構造的な問題がない、もしくは初期段階の膝痛に対しては、痛み止めや湿布などの「対症療法」が主となる場合が多く、根本原因へのアプローチが不足してしまう傾向にあります。
一方、整体では、体の歪みや筋肉の緊張、動作のクセなど、身体全体を観察しながら原因を追究します。
たとえば、骨盤の傾きや足首のズレ、体幹の弱さが膝に負担をかけていると判断すれば、それらの部位にもアプローチしていきます。
痛い場所だけを施術するのではなく、全体のバランスを整えることで自然治癒力を引き出すのが整体の大きな特長です。
病院について詳しく知りたい方はこちら→https://shiki-kanade.com/symptoms/2572/
膝痛と身体のゆがみの関係
実は膝痛の多くは、身体のバランスの崩れによって引き起こされています。たとえば、骨盤が後傾していたり、猫背気味の姿勢で歩いていると、膝にかかる負担が増加します。
また、足の筋力バランスが悪いと、膝の関節にねじれが生じ、痛みの原因となることもあります。
整体では、こうした身体の歪みや筋肉のアンバランスを整え、膝関節にかかるストレスを軽減していきます。
ストレッチや筋膜リリース、骨格調整を通じて膝周辺の血流や可動域を改善し、結果的に膝痛を根本から改善していくのです。
志木かなで整体院でも、膝の痛みでお悩みの多くの方が「骨には異常がなかったのに痛かった」「注射では治らなかった」と来院され、整体によるケアで改善を実感されています。
まずはご自身の身体の状態を知ることが第一歩です。膝痛の原因を根本から見直したい方は、ぜひ当院へご相談ください。
志木で膝痛に悩む人にこそ整体がすすめられる理由
整体が膝痛に与える効果とは？
整体は単なる「揉みほぐし」や「リラクゼーション」とは異なり、身体のゆがみを整えて根本から改善することを目的としています。
特に膝痛は、膝そのものの問題だけでなく、骨盤や股関節、足首のアライメント不良によって起こることが多く、整体で全身を整えることで症状が改善するケースが多数あります。
たとえば、「歩いていると膝の外側が痛い」「階段の昇り降りがつらい」「正座ができない」といった悩みの原因は、膝の使い方の癖や、下肢の筋肉のアンバランスである場合が少なくありません。
整体では、そのような体のクセや歪みを見つけ出し、膝に余計な負担がかからないような身体の使い方へと導きます。
志木エリアで整体を受けるメリット
志木市周辺は、通勤や買い物に便利な反面、忙しさから体をケアする時間を確保しにくい地域でもあります。
しかし実際には、早期に膝痛をケアすることが将来的な手術や寝たきりリスクを減らす上で非常に重要です。
地元の整体院であれば、通いやすく、定期的なメンテナンスを無理なく続けられるというメリットがあります。
特に志木かなで整体院では、通勤や家事の合間でも通えるような柔軟な予約体制を整えており、一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。
また、地域密着型ならではの親しみやすさも魅力です。
体の状態をしっかり見てもらえた、無理な勧誘がなかった、院内が落ち着く空間だったなど、口コミ評価が高いことも当院の特徴です。
整体でよくなる膝の痛み／よくならない膝の痛み
すべての膝痛が整体で治るわけではありません。そこで大切なのが見極めです。
たとえば以下のようなケースでは整体が有効です：
- 整形外科で異常なしと診断されたが、痛みが続く
- 膝の曲げ伸ばしに違和感がある
- 歩行や階段昇降でチクチク痛む
- 正座ができない、しゃがみにくい
- スポーツ後の膝の痛み
一方で、以下のようなケースはまず医療機関での受診が推奨されます：
- 膝がパンパンに腫れて熱を持っている
- 膝が完全に曲がらない・伸びきらない
- 発熱を伴う膝痛
- 骨折や靭帯断裂が疑われるケース
志木かなで整体院では、必要に応じて整形外科との連携も視野に入れ、施術の可否を的確に判断します。
まずは相談だけでも歓迎ですので、「この痛みは整体で対応できる？」といった疑問があれば、お気軽にお問い合わせください。
整体で行う膝痛ケアの実際とは？
初回カウンセリングで行うチェックポイント
志木かなで整体院では、初めてご来院される方に対して丁寧なカウンセリングと検査を実施します。
多くの方が「とりあえずマッサージしてもらえば楽になるのでは？」と来院されますが、私たちはまず原因を見極めることを最も重視しています。
膝の痛みがどのような場面で起きるのか、いつから痛みがあるのか、過去にケガをしたことがあるか、日常の動作で膝に負担をかけていないかなど、生活背景や既往歴も含めて丁寧にヒアリング。
そのうえで姿勢・骨盤の位置・歩行のクセ・膝関節の可動域などを総合的にチェックし、原因を明確化していきます。
膝だけでなく全身のバランスを整える
多くの方が、膝痛の原因は「膝そのもの」にあると思いがちですが、実際は身体全体の歪みや筋力のアンバランスが深く関係しています。
そのため、当院の整体では膝だけにアプローチするのではなく、骨盤、股関節、足首、背骨の歪みまで広範囲に調整を行います。
たとえば、骨盤が後傾していると大腿四頭筋に過度な緊張が生まれ、膝関節が常に引っ張られるような状態になります。
また、足首の可動性が低いと、膝で動作の調整を行うことになり、これもまた慢性的な膝への負担に。
こうした連動性を理解したうえでの全身調整が、膝痛の根本改善に欠かせないのです。
調整はバキバキと無理に動かすことはなく、ソフトで優しいタッチで行いますので、高齢の方や女性でも安心して受けていただけます。
施術後に実感できる身体の変化
整体による施術を受けた後、多くの方が感じるのが「膝が軽くなった」「体が真っ直ぐになった気がする」という即時的な変化です。
実際、膝周囲の筋肉の緊張がゆるみ、血流が改善することで動かしやすさが格段にアップします。
また、施術直後に変化が出ない方でも、1～3回の施術で日常生活の中での変化を実感されることがほとんどです。
「階段が楽に降りられた」「正座しても痛くなかった」「夕方の疲れが軽くなった」など、小さな変化の積み重ねが確実な回復につながっていきます。
さらに、当院では再発防止のためのセルフケア指導も徹底しています。膝周囲の筋肉の柔軟性を保つストレッチや、自宅で簡単にできる筋トレ、正しい歩行姿勢のアドバイスなどを通じて、施術効果を持続させることが可能です。
通い続けなければ良くならないというスタンスではなく、卒業を目指せる整体であることも、志木かのう整体院の強みです。
膝痛と整体に関するよくある質問
Q. 膝が痛いのに整体を受けても大丈夫？
はい、膝痛の原因が構造的な損傷（骨折や靱帯断裂など）でない限り、整体の施術は安全です。
特に病院で「異常なし」と診断されたけれど、まだ痛いという方には整体の効果が期待できます。
当院では初回カウンセリング時に状態をしっかり確認し、施術の適否を判断いたしますのでご安心ください。
Q. 何回通えば膝の痛みはよくなりますか？
膝痛の状態や個人差にもよりますが、軽度の膝痛であれば3〜5回程度で改善を実感される方が多いです。
慢性化した膝痛や関節の可動域制限が強い方の場合は、10回程度を目安に施術計画を立てています。
もちろん、一人ひとりに合わせた施術計画を丁寧にご提案いたしますので、「どれくらい通えばいいか分からない」という方も安心してご相談ください。
Q. バキバキする整体は怖いのですが…
当院の整体は、バキバキと無理に関節を動かす矯正ではありません。
体のゆがみや筋肉の硬さを、ソフトな手技と心地よい圧で整えていくのが特徴です。
特に膝まわりは繊細な部位ですので、必要以上に強い刺激を加えることはありません。施術中に眠ってしまう方もいるほどリラックスできる内容です。
Q. 膝の変形があっても整体の効果はありますか？
変形性膝関節症などの構造的変化がある場合でも、整体によって痛みを軽減できる可能性は十分にあります。
なぜなら、膝の周辺筋肉や関節の柔軟性を高めることで関節への負担を減らすことができるからです。
もちろん、変形の進行度合いや生活習慣にもよりますが、手術をする前にまずは整体で身体のバランスを整えてみるという選択肢は、多くの方にとって有効です。
Q. 整体とマッサージって何が違うの？
マッサージは、主に筋肉を揉みほぐして血流を改善し、リラックス効果をもたらす施術です。
一方、整体は「骨格の歪み」「体のバランス」まで考慮して調整を行う施術です。
膝痛に対しては、ただ膝周りをほぐすだけではなく、骨盤や足首、股関節など全体のバランスを整えることで根本的な原因にアプローチするのが整体の特長です。
リラクゼーション目的ならマッサージ、痛みの改善・再発防止が目的なら整体をおすすめします。
Q. 健康保険は使えますか？
当院の整体施術は自費診療となります。
理由は、保険診療では限られた範囲の施術しか提供できず、本質的な原因に対するアプローチが困難であるためです。
自費であるからこそ、必要な施術を必要なだけ提供し、最短での改善を目指すことが可能です。
Q. どんな服装で行けばいいですか？
動きやすい服装（ジャージやスウェットなど）でお越しください。
スカートやジーンズなど、施術の妨げになる服装は避けていただけると助かります。
もしお着替えをお持ちでない場合は、当院で施術用ウェアをご用意しておりますのでご安心ください。
Q. どんな人が来ていますか？
当院には40代〜70代の男女を中心に、学生や主婦、会社員の方まで幅広い年齢層の方が来院されています。
特に最近では「病院に行ってもよくならなかった」と感じている方や、「なるべく手術をしたくない」と考える方のご相談が増えています。
どのような膝の悩みでも構いませんので、まずはお気軽にご相談ください。
志木で整体を受けて膝痛を本気で改善したい方へ
「もう年だから」と諦める前に
「膝が痛くなるのは年齢のせい」「手術しかないと言われたから仕方ない」…そのように思って、我慢を続けている方がとても多いです。
しかし、膝の痛みの多くは、生活習慣や姿勢、筋力バランスの乱れからくるものであり、適切にケアすれば改善できる可能性が高いのです。
特に整体による施術は、骨格や筋肉のバランスを整えることで、膝への負担を軽減し、自然治癒力を引き出す根本的アプローチが可能です。
当院にご来院いただく多くの方が、「もっと早く来ればよかった」「こんなに違うとは思わなかった」とおっしゃいます。
長年の膝の悩みを本気で改善したいとお考えであれば、整体という選択肢は非常に有効です。
志木かなで整体院が選ばれる3つの理由
① 根本原因への徹底アプローチ
私たちは、「その場の痛みを和らげるだけ」で終わらない施術を行っています。
骨盤・股関節・足首・背骨など全身のバランスを見ながら、膝に負担をかけている本当の原因を探り、施術します。
② 丁寧なカウンセリングと検査
痛みの部位だけを見るのではなく、ライフスタイルや日常動作から膝痛の原因を見極めます。
「どこに行っても改善しなかった」という方にこそ、当院のアプローチは効果的です。
③ 続けやすい通院体制
志木駅から徒歩圏内、完全予約制、平日夜や土曜日も営業しているため、仕事や家事の合間でも無理なく通院可能です。
また、施術計画や費用も事前にしっかりご説明するので、安心してご来院いただけます。
あなたに合った改善計画をご提案します
膝痛の原因は一人ひとり異なります。
だからこそ、私たちは完全オーダーメイドの施術計画を立てて対応しています。
「どのくらい通えばいいのか」「どんな施術をするのか」「費用はどれくらいかかるのか」…そんな不安にもすべて丁寧にお答えし、納得のうえで施術を進めていきます。
無理に通わせるようなことは一切せず、1回の施術でも変化を実感してもらえるよう全力でサポートいたします。
改善法について詳しく知りたい方はこちら→https://shiki-kanade.com/symptoms/post-2569/
ご予約・ご相談はお気軽に
「整体が初めてで不安」「まずは話だけ聞きたい」
そんな方も、お気軽にご連絡ください。
膝痛は放置すると慢性化し、日常生活の質が低下していきます。
だからこそ、早めのケアがとても大切なのです。
志木で整体を探している方、膝痛でお悩みの方、ぜひ一度当院にご相談ください。
あなたの膝を本気で改善するために、私たちは全力でサポートいたします。
こんな方は今すぐご連絡ください
- 病院で「異常なし」と言われたけれど膝が痛い
- 正座ができない、階段がつらい
- もう年だからと諦めている
- 手術を避けたいと思っている
- 根本から改善したいと考えている
その悩み、整体で解決できるかもしれません。今すぐ下記フォームからご予約・ご相談ください。
お電話ありがとうございます、
志木かなで接骨院でございます。