自分に最適の五十肩治療法を選択🔅

五十肩とは？原因と症状をわかりやすく解説

肩が痛くて上がらない…それ、五十肩かもしれません

ある日突然、肩がうまく上がらなくなったり、服を着替える動作が痛くてつらくなった経験はありませんか？
このような症状の代表が「五十肩（正式名称：肩関節周囲炎）」です。

名前のとおり、40代後半から60代に多く見られ、肩関節周囲の筋肉・靭帯・関節包に炎症や癒着が起こることで可動域が制限される病態です。
志木エリアでも、デスクワークや家事・育児を行う方に多く見られ、放置すればするほど日常生活に支障が出てしまいます。「年だから仕方ない」と放置せず、早めの適切な治療が回復の鍵を握ります。

なぜ起こるの？五十肩の主な原因とは

五十肩の原因は、いくつかの要素が重なって起こるとされています。以下に代表的な要因を紹介します：

加齢による組織の老化…腱板（けんばん）や靭帯の柔軟性が失われ、動きが制限されやすくなる。
長時間の同じ姿勢…デスクワークや家事などで肩周りの筋肉が緊張し、血流が悪化。
肩の使い過ぎや使わなさすぎ…反復動作や運動不足により筋膜・関節包が硬化。
猫背・巻き肩などの不良姿勢…肩関節の正しい可動が妨げられ、炎症が起きやすくなる。

特に志木市のような都市型エリアでは、パソコンやスマホ時間が長くなりがちで、知らぬ間に肩への負担が蓄積している方が多く見られます。当院でも、姿勢の悪化からくる五十肩のご相談が非常に多く、根本的な原因から丁寧に見直すことが治療の第一歩です。

原因について詳しく知りたい方はこちら→https://shiki-kanade.com/symptoms/2794/

放っておいてはいけない！五十肩の3つの進行ステージ

五十肩には、症状の進行に応じて以下の3つのステージがあるといわれています。

急性期（炎症期）：痛みが強く、夜間痛も頻繁。安静時でもズキズキする。
拘縮期（凍結期）：痛みは軽減するが、肩の動きが著しく制限される。
回復期（解凍期）：徐々に可動域が回復してくるが、半年〜1年以上かかることも。

「そのうち治る」と思って放置していると、関節の可動域が戻らないまま固まってしまうケースもあります。
そのため、できるだけ早い段階で治療を始めることが大切です。

志木かなで接骨院では、ステージごとに最適な施術プランをご提案しています。
例えば、急性期は炎症を悪化させない施術、拘縮期は可動域を広げる手技、回復期は再発を防ぐための姿勢改善など、段階的な治療が特徴です。

こんな症状は要注意！五十肩の代表的なサイン

以下のような症状がある方は、五十肩の初期サインの可能性があります：

腕を上げようとすると痛くて止まってしまう
洗髪や着替えがしにくくなった
エプロンの紐を背中で結ぶ動作がつらい
夜寝ていると肩の痛みで目が覚める
痛みは少し引いたけど動かすとゴリゴリ音がする

このような症状がある方は、早期に施術を始めることで改善スピードが大きく変わります。
「まだ我慢できるから…」と思って放置すると、肩の可動域が狭まってしまい、改善に倍以上の時間がかかることもあります。

志木で信頼できる五十肩治療をご検討中の方は、ぜひ一度志木かなで接骨院のカウンセリングを受けてみてください。

五十肩は、正しい知識と適切な対応で、確実に改善を目指せる症状です。
しかし、自然に放置して完治することは少なく、多くの方が長期化や慢性化に悩まされています。この章では、「なぜ起きるのか」「どのように進行するのか」を明確にすることで、今後の治療選択の指針としていただけるようまとめました！

五十肩の治療法を徹底比較｜あなたに合う方法はどれ？

病院での五十肩治療｜注射・薬・リハビリの特徴

整形外科などの医療機関で行われる五十肩の治療には、主に以下のような方法があります：

消炎鎮痛剤の服用（内服薬）
局所注射（ヒアルロン酸・ステロイド）
電気治療・温熱療法
理学療法士によるリハビリ

初期の痛みが強い段階では、薬や注射によって炎症を抑える処置が中心となります。
しかしながら、症状が長引いているケースでは、薬物療法だけでは根本的な改善に至らないことも少なくありません。

また、通院しても「安静に」と言われるだけで、積極的な可動域回復へのアプローチが少ないと感じる方もいらっしゃいます。

志木でも整形外科に通っていたけれど改善しなかった方が、整体や手技療法を求めて来院されるケースが多いのが実情です。

接骨院・整体での五十肩治療｜手技療法と根本改善の違い

接骨院・整体院では、手技や運動療法を中心とした体の機能回復を目的とした施術が行われます。

当院のような整体院では、次のような治療方針をとっています：

筋膜・関節包・インナーマッスルへのアプローチ
可動域の回復を目的とした関節モビライゼーション
姿勢の調整による再発防止
日常生活の動作指導やセルフケアまでサポート

志木かなで接骨院では、痛みのある部分だけでなく、身体全体のバランスや姿勢・筋力に注目して施術を行います。
これは、根本からの改善と再発予防を見据えた長期的視点に基づいた治療です。「整形外科では異常なしと言われたけれど、痛みや動かしづらさが続いている…」という方には、整体でのアプローチが効果的です。

整体と病院の治療法を比較してみよう

項目	病院（整形外科）	整骨院・整体
主な治療法	薬・注射・電気治療・リハビリ	手技療法・筋膜調整・姿勢改善
即効性	高い（痛みを抑える）	中程度（徐々に回復）
原因へのアプローチ	△（対症療法中心）	◎（根本改善を重視）
治療の継続性	一定期間の通院が必要	段階的なプランで進行
副作用のリスク	薬や注射の副作用あり	基本的に副作用なし

このように、それぞれの治療法には得意な分野と限界があります。
重要なのは「今の自分の状態に合った治療を選ぶこと」です。

複数の治療を組み合わせるのも一つの方法

五十肩の回復には時間がかかることが多いため、病院と接骨院を上手に併用するのも効果的です。

例えば、炎症が強い急性期は病院で薬や注射で痛みを和らげ、その後、拘縮期・回復期に整骨院で可動域を取り戻していくという形です。

志木かなで接骨院では、整形外科と並行して施術を受けられる方も多くいらっしゃいます。必要に応じて医療機関との連携をとりながら、安全かつ効率的な回復をサポートしています。

自分に合った五十肩治療を選ぶには？

選び方に迷ったら、まずは以下のポイントをチェックしてみてください：

痛みの程度はどのくらいか
可動域の制限はあるか
日常生活にどの程度影響があるか
治療にかけられる時間と頻度
自然治癒力を活かしたいか、薬で速効を求めるか

それぞれの状況に応じて、最適な治療法は異なります。
無理にどちらかに偏るのではなく、「段階に応じた柔軟な選択」が、改善への近道です。

志木で信頼できる五十肩治療をご希望の方は、まずはお気軽にご相談ください。あなたの状態に合わせた最善のご提案をさせていただきます。

志木かなで接骨院の五十肩治療が選ばれる理由

国家資格者が在籍する接骨院だから安心

志木かなで接骨院では、厚生労働省認可の国家資格を有する施術者が在籍しており、解剖学・生理学・運動学に基づいた専門的な施術を提供しています。
五十肩のように複雑な可動制限や筋膜の癒着が関係する症状は、一般的なマッサージや民間資格では適切な対応が難しいケースもあります。

国家資格者が関節の構造や病態の進行段階を見極めた上で施術することで、安全性と効果を両立することが可能です。さらに、必要に応じて他の医療機関への紹介も行っており、医療との連携も意識した安心の体制を整えています。

その場しのぎではない根本改善を目指すアプローチ

志木かなで接骨院の治療方針は、単なる「痛みの緩和」ではなく、「再発しない身体作り」をゴールとしています。
五十肩の痛みは、肩そのものの問題だけでなく、姿勢の悪化・筋力の低下・骨盤の歪み・インナーマッスルの機能不全など、複数の要因が絡んでいることが多いためです。

そのため、当院では初回のカウンセリングでしっかりと姿勢や動作分析を行い、根本原因にアプローチした施術プランをご提案します。また、施術だけでなく日常生活での動作改善・セルフケア・ストレッチ指導にも力を入れており、患者様ご自身の回復力を高めることを重視しています。

改善法について詳しく知りたい方はこちら→https://shiki-kanade.com/symptoms/post-2796/

あなた専用のオーダーメイド施術計画

五十肩の回復には、個人差が非常に大きいのが実情です。
炎症が強くてほとんど動かない方もいれば、痛みは落ち着いているが可動域だけが戻らないという方もいます。志木かなで接骨院では、画一的な施術ではなく、一人ひとりの状態・目標・生活環境に応じたオーダーメイド施術を提供しています。

「早く仕事に復帰したい」
「夜ぐっすり眠れるようになりたい」
「趣味のゴルフを再開したい」

こうしたご要望をカウンセリング時に丁寧にお伺いし、目標に合わせた施術計画を立てることで、納得感のある回復プロセスをサポートします。

予約制＆個別対応だから待ち時間ゼロ

一般的な整形外科や大手接骨院では、混雑により長時間待たされることもありますが、志木かなで接骨院では完全予約制を採用。
お一人おひとりの時間をしっかり確保しているため、他の患者様を気にせず相談・施術が可能です。

また、初回は約60分かけてカウンセリングと評価を行い、2回目以降も経過を丁寧に見ながら必要に応じて施術内容を調整します。その場限りの流れ作業ではなく、一貫したサポート体制が整っていることも選ばれる理由のひとつです！

地域密着型だからできる親身な対応

志木かなで接骨院は、地域密着型の整体院として、多くの地元の方にご利用いただいております。
口コミでご家族やご友人をご紹介いただくことも多く、信頼関係を大切にする院づくりを心がけています。

施術の効果はもちろんですが、「先生がしっかり話を聞いてくれる」「安心して任せられる」といった心のケアや信頼感も、来院者の方から高く評価されています。あなたが「ここに来てよかった」と心から思える治療体験を、私たちは全力で提供いたします。

五十肩は、時間が経つほど回復までに時間がかかり、日常生活への支障も大きくなります。
そのため、「どこで治療を受けるか」は非常に重要な選択です。

志木かなで接骨院では、豊富な実績・安心の国家資格者・一人ひとりに合わせた施術計画など、安心して通っていただける理由が揃っています。

志木エリアで信頼できる五十肩治療をご検討中の方は、まずはお気軽にカウンセリングからご予約ください。
あなたの「痛みのない快適な毎日」への第一歩を、私たちが全力でサポートいたします。

こんな方におすすめ！五十肩でお悩みのあなたへ！

肩が上がらない・動かせない…日常生活に支障がある方

五十肩の主な特徴は、「肩が思うように動かせない」という可動域の制限です。
例えば、以下のような動作で痛みや不自由さを感じていませんか？

髪を結んだり、洗ったりするのがつらい
シャツやジャケットの袖に腕が通しづらい
エプロンのひもを背中で結べない
後ろポケットに手が届かない

これらの動作が困難になっている場合は、五十肩の典型的な症状です。
我慢して生活を続けてしまうと、肩関節の動きがさらに制限され、拘縮（こうしゅく）状態に陥ることもあります。

志木かなで接骨院では、こうした日常生活の不便さを丁寧にヒアリングし、「できるようになる喜び」を取り戻すことを大切にしています。

夜間痛で眠れない・睡眠の質が落ちている方

五十肩の特徴的な症状の一つに「夜間痛」があります。
夜、布団に入って肩を下にして寝ようとすると、ズキズキとした激しい痛みが起こり、何度も目が覚めてしまうという方も少なくありません。

これは、横になることで肩の関節包が圧迫され、炎症が悪化するために起きる症状です。
日中は動けていても、睡眠の質が下がることで疲労やストレスが蓄積し、治癒力が低下してしまいます。

このような方には、患部の炎症を抑える施術＋生活指導のセットが重要です。
志木かなで接骨院では、夜間痛に特化した施術アプローチもご用意しておりますので、ぐっすり眠れる夜を取り戻したい方におすすめです。

整形外科やマッサージに通ったが改善しなかった方

「病院に行ってレントゲンを撮ったけれど、異常なしと言われた」「リハビリに通っているが、思ったより良くならない」「マッサージに行ってもその時だけ楽で、すぐに戻ってしまう」

このようなお声を志木でも多数お聞きします。
五十肩は、痛みの原因が深部の筋膜や関節包、姿勢の崩れにあることも多く、表面的な施術や電気治療だけでは改善しにくいのが特徴です。

当院では根本原因の特定→手技による深部アプローチ→動作改善という流れで、従来の方法で改善が見られなかった方にも対応可能です。

これまで何をしても良くならなかったという方こそ、志木かなで接骨院の「本質的な治療」を体験していただきたいと考えています。

マッサージについて詳しく知りたい方はこちら→https://shiki-kanade.com/symptoms/post-2813/

仕事や趣味を再開したいけど、不安がある方

五十肩の症状によって、「仕事に支障が出ている」「趣味のゴルフや水泳を休止している」といったお悩みも多く寄せられます。
しかし、痛みをかばうことで反対側の肩や腰にまで影響が及ぶこともあり、早期の対応が重要です。

当院では、仕事・家事・趣味の復帰を目標にした施術計画を立てております。
無理に動かすのではなく、段階的な回復のステップを設計し、再発防止まで見据えたご提案が可能です。

「また仕事に打ち込みたい」「旅行やスポーツを思い切り楽しみたい」
そうした前向きな気持ちをサポートするのが、志木かなで接骨院の治療スタイルです。

早く治したい・もう痛みを我慢したくない方

「もう痛みを我慢する生活は終わりにしたい」「一刻も早く普通に動けるようになりたい」

そのような切実な想いに応えたいというのが、志木かなで接骨院の原点です。当院では、一人ひとりの症状レベル・生活状況・目的に合わせて、最適な施術ペースをご提案しています。

また、生活指導・セルフケア・アフターフォローも丁寧に行い、再発リスクを最小限に抑える仕組みも整えています。
「早く改善したい」という方にこそ、最短ルートを一緒に考えるパートナーとして当院をお選びいただければ幸いです。

五十肩は、単なる肩の痛みではなく、日常生活やメンタル面にも大きな影響を与える症状です。そして、多くの方が「我慢できなくなったとき」にようやく治療を検討されます。

この記事を読んでいるあなたも、「そろそろちゃんと治したい」と思っているかもしれません。志木で本気の五十肩治療をお探しであれば、ぜひ志木かなで接骨院へ一度ご相談ください！

🧩五十肩のよくある質問（Q&A）

Q1. 五十肩とはどんな病気ですか？

A. 五十肩（正式名称：肩関節周囲炎）は、肩の関節や周囲の組織に炎症が起きて、**痛みや動かしにくさ（可動域制限）**が出る症状のことです。
40〜60代の方に多く、特に原因がはっきりしないケースが多いのが特徴です。

Q2. 肩こりとは違うんですか？

A. はい、違います。
肩こりは筋肉の疲労や血流の悪さによる「重だるさ」ですが、五十肩は関節の炎症が原因で、腕を上げたり回したりすると強い痛みが出るのが特徴です。

Q3. 放っておけば治りますか？

A. 自然に痛みが軽くなる場合もありますが、放置すると**関節が固まって動かしにくくなる「拘縮」**が残ることがあります。
整骨院で早期にケアを始めることで、回復期間を短縮し、再発も防ぎやすくなります。

Q4. どのくらいで治りますか？

A. 症状の程度にもよりますが、一般的には3か月〜1年ほどかかることがあります。
痛みの強い「急性期」→動かしにくい「慢性期」→回復していく「回復期」と進むため、段階に応じた施術が大切です。

Q5. 接骨院ではどんな治療をしますか？

A. 接骨院では、

炎症を抑える超音波・電気治療
筋肉のバランスを整える手技療法（マッサージ・ストレッチ）
可動域を広げる運動療法・リハビリ指導
を行い、痛みの軽減と動きの改善を目指します。

Q6. 痛みが強いときは動かしていいですか？

A. 無理に動かすのはNGです。
炎症が強い時期は、冷却や安静が必要です。ただし、完全に動かさないのも良くないため、痛みの範囲内で少しずつ動かすことを整骨院でサポートしていきます。

Q7. 予防する方法はありますか？

A. 肩の筋肉や関節を柔らかく保つことが予防につながります。
特におすすめは、

入浴後に肩を軽く回すストレッチ
姿勢を意識して肩の負担を減らす
長時間のデスクワーク中に休憩をとる
など、日常の小さな習慣を積み重ねることです。

Q8. どんな人がなりやすいですか？

A. 40〜60代の方で、

長時間のデスクワーク
運動不足
猫背や巻き肩姿勢
などがある方は発症しやすい傾向があります。
特に「最近肩を使わない」「片方ばかり使う」方は注意が必要です。

Q9. 痛みが夜に強くなるのはなぜ？

A. 炎症があると、寝ている間に血流が増えて夜間痛が起こることがあります。寝る姿勢や枕の高さを調整し、痛みの少ない姿勢を探すこともポイントです。
接骨院では寝方のアドバイスも行っています。

Q10. 病院と接骨院、どちらに行けばいいですか？

A. 両方に役割があります。

強い痛みや腫れ、夜眠れないほどの痛み → 病院で検査（レントゲンやMRI）
慢性的な痛み・動きの改善を目指す → 接骨院で施術・リハビリ
併用することで、より効果的に改善を目指せます。

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