骨盤矯正ってどんなことするの？志木で受けられる痛くない矯正方法を徹底解説

骨盤矯正ってどんなことするの？初心者にもわかりやすく解説！

 

 

骨盤矯正の目的とは？なぜ必要なのか

骨盤矯正と聞くと、「なんとなく良さそうだけど、自分に必要なのか分からない…」という方も多いかと思います。骨盤は、上半身と下半身をつなぐ身体の“土台”のような存在であり、この骨盤が歪んでしまうことで全身のバランスが崩れ、さまざまな不調や痛みの原因になることがあります。

例えば、肩こり・腰痛・膝の違和感・冷え・むくみ・姿勢の悪化などが代表的な症状です。骨盤が前傾・後傾・左右非対称になることで、筋肉や関節、内臓にも影響を与え、疲れやすさや代謝の低下などにもつながってしまいます。

そこで骨盤矯正の目的は、単なる見た目の改善だけでなく、「身体本来の正しいバランスを取り戻す」ことにあります。志木でも、当院に通われている方の多くが、慢性的な症状や産後の不調、姿勢の改善を目的に骨盤矯正を受けています。

痛みや不調を根本から改善したい方、疲れやすさを感じている方、体の歪みが気になる方にとって、骨盤矯正はとても有効なアプローチなのです。

 

施術で何をするの？流れを詳しく紹介

「骨盤矯正ってバキバキ音を鳴らされたり、強い力で押されるのでは？」と不安に思う方もいらっしゃるかもしれません。ですが、当院「かなで整骨院」では、痛みの少ない、優しい方法で施術を行っています。志木エリアでも「安心して受けられる骨盤矯正」としてご支持をいただいています。

実際の施術の流れは、以下のようなステップで進めていきます：

• ①丁寧なカウンセリング：お悩み・症状・生活スタイルをお伺いします。
• ②姿勢・骨盤のゆがみチェック：写真撮影や可動域の確認を行い、「見える化」します。
• ③筋肉の緊張を緩める施術：痛みの原因になっている筋肉をやさしくほぐします。
• ④骨盤の矯正：無理な力を使わず、ソフトな手技で骨盤を正しい位置へ導きます。
• ⑤セルフケア指導：姿勢改善や生活習慣のアドバイスも行います。

初めての方でも安心できるよう、一つひとつ丁寧に説明しながら進めますので、不安を感じることなく施術を受けていただけます。骨盤矯正といっても、必ずしも“バキバキ”や“強い圧”が必要なわけではありません。

当院では、お一人おひとりの身体に合わせた「オーダーメイド施術」を行っております。だからこそ、「整骨院は初めて」という志木の方にも多数ご来院いただいています。

 

骨盤のゆがみが身体に与える影響とは？

骨盤のゆがみは、気づかないうちに身体全体に大きな影響を及ぼします。特に現代人は、長時間のデスクワークやスマホの使用、運動不足などが原因で、無意識のうちに骨盤が歪んでいることが多いのです。

その結果、以下のような症状が現れることがあります：

• ・慢性的な腰痛や肩こり
• ・頭痛や眼精疲労
• ・猫背や反り腰などの姿勢不良
• ・足のむくみや冷え
• ・疲れやすくなる
• ・ぽっこりお腹・代謝の低下

これらの症状に心当たりがある方は、骨盤のゆがみが原因になっている可能性があります。特に痛みが出ている部分だけをマッサージやストレッチでケアしても、骨盤のバランスが崩れている限り、根本的な改善にはつながりません。

志木の「かなで整骨院」では、これらの症状を根本から見直し、身体全体のバランスを整えることで、長年の不調や痛みの改善を目指します。骨盤矯正は、身体の土台を整えることで、不調の連鎖を断ち切る“スタート地点”でもあるのです。

少しでも気になる症状がある方は、ぜひ一度、専門家の視点から身体の状態をチェックしてみてはいかがでしょうか。

効果について詳しく知りたい方はこちら　→　https://shiki-kanade.com/symptoms/post-3110/

 

 

志木で受けられる骨盤矯正の種類と方法

 

ストレッチ中心のソフト矯正とは

「骨盤矯正＝バキバキされるもの」と思っていませんか？近年は、痛みが少なく、体に負担をかけない「ソフト矯正」が主流となってきています。特に志木の「かなで整骨院」では、ストレッチや軽い圧を使った矯正方法を取り入れており、初めての方や高齢の方でも安心して受けられる施術を行っています。

この方法では、筋肉をゆるめながら骨盤の位置を正しく整えるため、痛みが少なく、「リラックスしながら受けられる」と好評です。また、施術中に眠ってしまう方もいるほど。身体が本来の自然な位置へ戻っていく感覚を、ぜひ体験してみてください。

強い力で押す施術ではないため、「整体が初めて」「バキバキが怖い」という方には特におすすめです。志木で安心できる骨盤矯正をお探しの方は、当院のソフト矯正をぜひお試しください。

 

 

 

筋肉バランスを整えるアプローチ

骨盤の歪みは、骨格の問題だけでなく、筋肉の使い方やバランスの崩れによっても生じます。特に姿勢のクセや、日常生活の中での片寄った動きが続くと、一部の筋肉が硬くなったり、逆に使われなくなったりすることで、骨盤が引っ張られて歪んでしまうのです。

かなで整骨院では、骨盤の矯正とあわせて、筋肉のアンバランスを正す施術を行っています。具体的には、

• ・硬くなった筋肉をやさしくほぐす
• ・弱っている筋肉を鍛える指導
• ・全身の筋連鎖を整えるストレッチ

といったアプローチを組み合わせて、根本から歪みを正す施術を行っています。

「何度も矯正しているのに戻ってしまう…」という方は、筋肉のアンバランスが原因かもしれません。志木のかなで整骨院では、こうしたリバウンドを防ぐためのトレーニングや生活指導も大切にしています。

 

当院のオリジナル骨盤矯正法とは？

当院では、一般的な骨盤矯正に加えて、独自のメソッドを取り入れたオリジナル施術を提供しています。それが、「骨盤×姿勢×筋肉バランス」の三位一体型アプローチです。

私たちは、骨盤だけを整えても、姿勢や筋肉の状態が変わらなければ、再び歪んでしまうことを知っています。だからこそ、施術では以下の流れを大切にしています：

• ① 骨盤の状態チェック（写真＋触診）
• ② 骨盤を中心にしたやさしい矯正
• ③ 姿勢改善・歩き方・座り方の指導
• ④ 筋肉バランスを整えるトレーニングの提案

このように、施術だけで終わらせず、日常生活から歪みの原因を見直すことができるのが、当院の最大の特徴です。さらに、再発予防に力を入れているため、「卒業できる整骨院」としてもご好評いただいています。

志木で自分に合った骨盤矯正の方法を探している方には、ぜひ当院の施術を一度体験していただきたいと思います。あなたの身体に合わせた、オーダーメイドの施術プランをご提案いたします。

ストレッチについて詳しく知りたい方はこちら　→　https://shiki-kanade.com/symptoms/post-3115/ ‎

 

痛くない？怖くない？骨盤矯正に関する不安を解消します

 

よくある誤解：バキバキ音がしないと効かない？

骨盤矯正と聞いて、多くの方がまず思い浮かべるのが「バキバキッ」という音を鳴らす矯正法ではないでしょうか？確かに、テレビや動画などで見る整体の多くが、関節を鳴らすダイナミックな施術を取り上げているため、「怖そう」「痛そう」というイメージを持たれてしまいがちです。

しかし実際は、バキバキ音を鳴らすことが必ずしも効果につながるわけではありません。むしろ、力任せの矯正は体に負担をかけるリスクもあるため、当院では音を鳴らさず、痛みの少ない優しい方法を採用しています。

志木の「かなで整骨院」では、筋肉を緩めてから、骨盤を本来あるべき位置へ導くソフトな矯正スタイル。必要に応じてストレッチや軽いモビリゼーションを取り入れることで、痛みのない施術を実現しています。

「音が鳴らないと効かないんじゃないか？」と不安に思っていた方も、施術後に身体の軽さや動きやすさを感じていただくことで、その疑問がスッと解消されるはずです。

 

「痛みがある人ほど優しい施術が必要」な理由

骨盤矯正を希望される方の中には、すでに腰痛や股関節痛などの痛みを抱えている方も多くいらっしゃいます。そうした方に対して、強い圧や無理な力を加えることは、逆効果になる可能性があります。

当院では、「今ある痛みを悪化させない」ことを最優先に考え、施術の強さや方法を一人ひとりに合わせて調整しています。特に以下のような方には、やさしく穏やかなアプローチが適しています：

• ・慢性的な腰痛や坐骨神経痛をお持ちの方
• ・ヘルニアやすべり症などの既往歴がある方
• ・筋力が弱く、関節が不安定な方
• ・産後で骨盤が不安定な時期の方

志木で「自分の身体に合った骨盤矯正を受けたい」と考えている方には、特に当院の施術が適しています。決して流れ作業ではなく、お身体の状態を見極めたうえで、その日のベストな施術を選ぶ——これが当院のこだわりです。

また、痛みが強い日には矯正を行わず、コンディションを整えるための施術に切り替えることも可能です。無理に矯正をせず、身体の声に耳を傾けながら、段階的に回復を目指すスタイルだからこそ、安心して通い続けられるという声を多くいただいています。

 

安心して受けるために必要な3つの準備

骨盤矯正を受けるにあたって、不安や緊張を感じている方に向けて、施術前に知っておくと安心な「3つの準備ポイント」をご紹介します。

1. ① 施術前にしっかりカウンセリングを受ける
   初めての方は、自分の症状や不安をしっかり伝えることが何よりも大切です。当院では、初回時に15〜20分ほど時間をかけて、お身体の状態・お悩み・生活習慣などをじっくりヒアリングします。
2. ② 動きやすい服装を選ぶ
   身体をスムーズに動かせる服装で来院いただくことで、施術もスムーズになります。志木の当院では、お着替えのご用意もございますので、お仕事帰りでも安心です。
3. ③ 小さな不安も遠慮なく質問する
   「施術って何をするの？」「痛くないの？」「どのくらい通えばいい？」など、どんな些細なことでもご質問ください。当院では、安心して通っていただくための丁寧な説明を大切にしています。

初めての骨盤矯正は、不安があるのが当然です。しかし、正しい知識と信頼できる施術者がいれば、その不安はきっと解消されます。志木で「優しい整骨院を探している」「丁寧な説明をしてほしい」という方は、ぜひ一度、かなで整骨院にお越しください。

あなたの不安を解消し、身体の変化を実感できるよう、スタッフ一同、心を込めてサポートさせていただきます。

 

痛みについて詳しく知りたい方はこちら　→　https://shiki-kanade.com/symptoms/post-3117/

 

骨盤矯正に関するよくある質問

 

Q1. 骨盤矯正はどのくらいの頻度で通うのが効果的ですか？

骨盤矯正の効果を最大限に引き出すためには、最初の1ヶ月〜2ヶ月は週1〜2回程度の通院が理想的です。歪んだ骨盤は一度で完全に整うわけではなく、少しずつ身体に正しいバランスを覚えさせる必要があります。

特に痛みが強い方や慢性的な症状がある方は、最初の数回を集中的に施術することで、回復スピードが早まる傾向があります。その後、症状が安定してきたら、週1回→2週間に1回→月1回と徐々にペースを落としていき、再発防止・メンテナンスへと移行していくのが理想です。

志木のかなで整骨院では、無理のないペースで通院できるよう、お一人おひとりに合った通院プランをご提案いたします。

 

Q2. 骨盤矯正は痛くないですか？

これは非常に多くの方が心配されるポイントです。結論から言うと、当院の骨盤矯正は「痛みのない施術」を基本としています。

一般的な骨盤矯正に対して「バキバキされる」「強い力で押される」というイメージを持たれている方も多いのですが、当院ではやさしい圧とストレッチを中心としたソフトな方法を採用しており、小学生からご高齢の方まで幅広く安心して受けていただいています。

また、痛みが出やすい部位や体調にも配慮しながら、その日その日の状態に合わせて施術内容を調整していますので、どうぞご安心ください。

 

Q3. 骨盤矯正の施術時間はどれくらいですか？

施術時間は初回で約50〜60分、2回目以降は30〜40分程度となります。初回はカウンセリング・姿勢分析・骨盤の状態チェックを丁寧に行うため、やや長めにお時間をいただいております。

2回目以降は、状態に応じて施術内容をカスタマイズしながら進めていきます。短時間で終わるからといって手を抜くことは一切なく、質の高い施術を効率よく提供することをモットーとしています。

お忙しい方やお仕事帰りの方にも通いやすい時間設計となっておりますので、志木で骨盤矯正をお考えの方は、ぜひお気軽にご相談ください。

 

Q4. どんな服装で行けばいいですか？

動きやすい服装でお越しいただければ問題ありません。おすすめは、ジャージ・スウェット・ストレッチ素材のパンツなど、身体を締めつけないゆったりとした服装です。

スカートやジーンズなど、施術に支障がある服装でご来院いただいた場合でも、当院でお着替えをご用意しておりますのでご安心ください。お仕事帰りやお買い物ついでのご来院も大歓迎です。

 

Q5. 保険は使えますか？

骨盤矯正に関しては、基本的に自費診療となります。整骨院の保険適用は、急性のケガ（捻挫・打撲・肉離れなど）が対象であり、慢性的な肩こり・腰痛・姿勢矯正・骨盤矯正などは保険適用外です。

ただし、骨盤のゆがみが原因で生じた急性の痛みや、何らかの外傷に伴う症状がある場合は、一部保険が適用されることもあります。詳細はカウンセリング時にご説明いたしますので、不安な方は遠慮なくご相談ください。

また、明瞭な料金体系を心がけており、初回時にしっかりと費用説明を行いますので、安心して通っていただけます。

 

Q6. 産後の骨盤矯正はいつから受けられますか？

産後の骨盤矯正は、出産後1ヶ月～2ヶ月を目安に開始するのが理想です。出産により骨盤が大きく開いた状態から、徐々に自然に戻っていく過程の中で、正しく整えるサポートを行うことで、体型や体調の回復を早めることができます。

当院では、産後特有の体調や授乳の負担にも配慮しながら、無理なく優しい矯正方法をご提案しています。実際に、志木周辺から多くの産後ママにご来院いただいており、「もっと早く来ればよかった」とのお声も多数いただいています。

赤ちゃん連れでも安心して通っていただけるよう、ベビーカー対応やキッズスペースもご用意しておりますので、ぜひお気軽にお越しください。

 

【まとめ】志木で骨盤矯正を受けるなら、まずはご相談ください

 

 

 

骨盤矯正は、単に姿勢を良くするだけでなく、身体全体のバランスを整え、不調や痛みを根本から改善へと導くための大切な施術です。
特に現代人は、デスクワークやスマホ操作の影響で骨盤が歪みやすくなっており、放置することで腰痛や肩こり、冷え性、ぽっこりお腹など、さまざまな悩みの原因となってしまいます。

志木にある「かなで整骨院」では、バキバキしない優しい骨盤矯正を中心に、ひとり一人の体の状態に合わせたオーダーメイド施術を行っています。
施術前の丁寧なカウンセリング、身体の状態の見える化、そして再発を防ぐアフターケアまで、すべての工程を大切にしています。

「骨盤矯正ってどんなことをするの？」「痛みがあるけど大丈夫？」「私にも効果あるのかな？」そんな疑問や不安がある方は、まずは一度お気軽にご相談ください。
あなたの身体の状態を丁寧に確認し、最適な施術方法をご提案させていただきます。

志木で「本当に効果を感じられる整骨院」をお探しの方は、ぜひ「かなで整骨院」へ。
ご予約・お問い合わせは、お電話またはホームページから承っております。
あなたのご来院を心よりお待ちしております。